Koristi i štete od silicijske vode, kako je napraviti i uzimati

Unatoč činjenici da su korisna svojstva silicija poznata već duže vrijeme, znanost je počela proučavati njegove učinke na ljudsko tijelo relativno nedavno, u 70-ima godina dvadesetog stoljeća. Silicij (Silicium) kao kemijski element sustava D. I. Mendeleeva sadrži mnogo minerala od kojih je najpoznatiji kremen. Crni je ili siv, ponekad s crvenim kamenom, što je poznato od početka ljudske civilizacije: njegovi atomi sastoje se od pijeska, stijena, gline. Od davnina je ovaj mineral iznutra bio obložen izvorima i znao je da ima jedinstveno korisno svojstvo - komunicirati s vodom i mijenjati njezinu kvalitetu, učiniti je prozirnim i ugodnim za okus.

Da bismo otkrili kakva je upotreba i šteta vode od silicijuma za ljudski organizam, analizirat ćemo njegova svojstva

Svojstva i učinci silicija na tijelo

Uporaba silicija za ljudsko tijelo očituje se složenim njegovim svojstvima.

Prirodne korisne osobine silicija očituju se u suzbijanju bakterija koje potiču fermentaciju i propadanje, kao i u neutralizaciji klora, taloženju teških metala i uklanjanju radionuklida. Stvar je u njegovom svojstvu stvaranja koloida koji „lijepe“ viruse i gljivice na sebe, uključujući teško eliminiranu gljivicu Candida, uklanjaju ih iz tijela kao dio složenih spojeva, neutralizirajući njihovu štetu.

U ljudskom tijelu korisni mineral je dio štitne žlijezde, hipofize, nadbubrežne žlijezde, a ponajviše kose i noktiju kao sastavni sastojak proteina vezivnog tkiva kolagena koji u kombinaciji s elastinom osigurava njegovu elastičnost u tetivama, zglobovima, krvnim žilama.

Sredinom 20. stoljeća francuski su znanstvenici dokazali da u pacijenata s aterosklerozom zidovi posuda sadrže malu količinu silicija. To je štetno od gubitka njihove elastičnosti, a osim toga, nedostatak korisnog minerala nadoknađuje se kalcijem, koji smanjuje njihovu sposobnost širenja i sužavanja i dovodi do taloženja kolesterola, koji također treba silicijum da apsorbira. Eksperimentalno su potvrdili da kada se tijelo zasiti mineralima, zidovi posuda očiste, ateroskleroza se prestane razvijati, razina kolesterola u krvi se normalizira.

U interakciji s proteinima u tijelu, silicij je u stanju formirati enzime važne za ljude, hormone, aminokiseline.

Koristi i tako što pomaže tijelu da upije više od 70 vitamina i mineralnih soli: osobito, sudjelujući u apsorpciji kalcija, utječe na stanje koštanog tkiva. Njegov nedostatak utječe na štete od smanjivanja njihove probavljivosti u tijelu i metaboličkih poremećaja.

Kakva je upotreba silicijske vode za tijelo

Zbog svojih korisnih svojstava, kremenasta voda se naziva "lijekom za 100 bolesti", i to nije slučajno.

Prednosti silicijske vode zbog svog sastava mogu se koristiti kao profilaksa za mnoge probleme:

  • kardiovaskularni: posebno oštećena propusnost i fleksibilnost krvnih žila;
  • probavni sustav;
  • kožne bolesti;
  • snižavanje srčanog tlaka;
  • prekomjerna težina;
  • metabolizam i gastrointestinalni trakt;
  • stanje kostiju, zuba i kose.

Indikacije za unos silicijske vode

Svojstva silicijske vode za tijelo uistinu su usporediva s čudima jer su indicirana za brojne zdravstvene probleme:

  • jačanje imuniteta: silicijska voda potiče povećanje T- i B-limfocita u krvi;
  • s posjekotinama, modricama, opeklinama, čirima - doprinosi njihovom brzom zacjeljivanju;
  • s bolestima jetre, jer pridonosi odljevu žuči;
  • bolest bubrega;
  • za snižavanje šećera u krvi;
  • normalizacija metabolizma, a samim tim i regulacija težine;
  • prevencija ateroskleroze snižavanjem kolesterola u krvi,
  • s hipertenzijom normalizira krvni tlak;
  • smanjeni ukupni ton tijela;
  • s curenjem nosa ili grlobolje, kao i raznim virusnim bolestima usne šupljine ili grla;
  • osipi na licu: akne i akne, kao i u borbi protiv bora (silicijska voda ne samo da eliminira nastale bore, već i sprečava pojavu novih);
  • sa seborejom i suhim vlasištem;
  • Tretman vodenom silicijom odličan je za probleme gastrointestinalnog trakta: poremećaje, trovanja, itd..

Dnevna stopa

U pravilu je uzimanje silikonske vode dopušteno bez posebnih ograničenja. Prosječna dnevna norma za osobu s niskom dnevnom aktivnošću može se smatrati 1,5 - 2 litre dnevno. U nedostatku takve mogućnosti, zbog individualnih karakteristika, potrebno je piti silikonsku vodu barem 3-5 puta dnevno, pola čaše, a zatim postupno povećavati volumen.

Dokazano je da naše tijelo apsorbira samo 4% silicija. Dnevna potreba tijela za silicijom iznosi otprilike 30 mg, od čega 3,5 - 4 mg dolazi s vodom, a još 13 - 15 - zrakom. Prednosti svakodnevnog gutanja silikonske vode je vraćanje razine minerala na optimalan.

Simptomi nedostatka silicija u tijelu

Manjak silicija u tijelu, a može biti povezan i sa kontaminacijom crvima, bakterijama i gljivicama te štetom koju nanose zdravlju. Kao rezultat toga, filtriranje bilirubina je otežano u jetri, krv se ne pročišćava, naspram te pozadine, pored ateroskleroze, razvijaju se bolesti poput srčanog udara, reumatizma, hepatitisa ili disbioze. Također može dovesti do bubrežnih kamenaca i stvaranja žučnog mjehura..

Budući da je silicij uključen u metabolizam velikog broja minerala i vitamina, njegov nedostatak nepovoljno utječe na metabolizam.

Negativni signali koji ukazuju na nedostatak korisnog minerala i rizik od naknadnog oštećenja bit će sljedeći simptomi:

  • pogoršanje kože, njezina suhoća, pojava raznih osipa i upala;
  • krhkost i gubitak kose, krhkost i drobljenje noktiju;
  • krhkost i slabost kostiju u starijih osoba, povezano s nedostatkom kalcija i silicija;
  • bol u zglobovima;
  • bol u želucu i želucu, probava.

Kako napraviti silikonsku vodu kod kuće

Prije svega, trebate temeljito oprati kremen pod tekućom vodom. Nakon što ga stavite u staklenu posudu i prelijete ga pitkom vodom (za 10 g silicija je potrebna 1 litra vode), pokriti tankom krpom ili gazom na vrhu i staviti na tamno i suho mjesto. Dakle, voda se mora unositi 3-4 dana za svakodnevnu uporabu i od 7 do 10 dana za izražen terapeutski učinak. Voda je aktivirana i spremna za upotrebu.!

Gdje pronaći kremen

Krem za čišćenje vode možete kupiti u trgovinama organskom hranom ili naručiti u internetskim trgovinama zdrave hrane..

Proizvođači naznačuju rok trajanja na pakiranju: obično je dug i dizajniran je do 5 godina. Postoji mišljenje da je potrebno zamijeniti kamenje svakih 6 do 8 mjeseci. U svakom slučaju, sivi premaz bit će siguran znak da kamenje treba očistiti i već može učiniti više štete nego koristi zdravlju. Da biste to učinili, stavite u slanu fiziološku otopinu dva sata, a zatim uronite u običnu vodu još dva sata.

Kreme se također preporučaju oprati hladnom vodom svaka 2 puta nakon čega se ostave 2 do 3 sata na svježem zraku.

Kako uzimati silikonsku vodu

Silikonska voda može se piti bez ograničenja volumena.

Voda aktivna silicijom (AKV) također se koristi izvana, radeći losione, ispiranje, komprese za liječenje akni, opeklina, psorijaze, peruti, furunculoze, kao i dječje dijateze.

Ako su zglobovi poremećeni, nanesite tople komprese s AKV-om; od konjuktivitisa ispranih očiju silikonskom vodom, od prehlade - nos; od grlobolje i parodontalne bolesti pomažu ispiranje.

Kuhana silikonska voda ne smije se kuhati i čuvati u hladnjaku. Promjene temperature čine silicijeve kiseline nestabilnima, zbog čega se uništavaju, a jedinstvena korisna svojstva silicijske vode se gube.

AKV je u mogućnosti zadržati svoju korist godinu i pol u hermetički zatvorenom plovilu. Preporuča se čuvati ga u staklenoj posudi na temperaturi od + 4 ° C.

Primjena silikonske vode u kućnoj kozmetologiji

Silicijumsku vodu nazivamo i "eliksirom mladosti", a sve zahvaljujući prednostima korisnog silicija koji se u njoj nalazi, koji se, radeći u ženskom tijelu, nosi s kozmetičkim problemima, pomažući jačanju noktiju i kose, obnavlja kožu. Čitava tajna u proizvodnji kolagena - glavnog proteina koji pomaže poboljšati elastičnost i čvrstoću kože. I sve to uz pomoć jednostavne silikonske vode! Ako ga redovito koristite za pranje, ubrzo ćete primijetiti koristan rezultat: koža se vraća u život, poprima zdravu boju, postaje ravnomjernija i glatka. Silikonska voda može ukloniti štetnost raznih upala i iritacija na koži, ukloniti piling. Zato se aktivno koristi kao sredstvo u borbi protiv akni..

Pored njege lica, aktivirana se voda naširoko koristi za poboljšanje stanja kose i vlasišta općenito. Ako kosu isperete nakon pranja silikonskom vodom, možete ojačati njihovu strukturu, pomoći njihovom zdravom rastu i dati sjaj. Prednosti ispiranja glave silikonskom vodom mogu pružiti ozdravljenje od seboreje i peruti na glavi..

I još jedan trik: ako napravite kupke za nokte na bazi silikonske vode, to će značajno poboljšati njihov izgled, dati snagu noktima i ubrzati rast.

Prednosti silicijske vode za životinje i biljke

Silikonska voda može pružiti impresivne koristi ne samo za ljude, već i za sobne biljke i kućne ljubimce.

Zalijevanje biljaka infuziranom silicijskom vodom čini ih otpornima na razne bolesti i gljivice, ubrzava rast i može značajno produžiti život zelenih prijatelja.

I ako je natočite u akvarij, ostat će proziran duže i neće "cvjetati".

Primjena silicijske vode u konzerviranju

3 korisna svojstva silicijske vode u proizvodima za vrtlarstvo i konzerviranje:

  1. Ako se sjeme natopite u takvoj vodi prije sadnje, klijat će mnogo brže.
  2. Silikonska voda ubrzava rast voća i povrća.
  3. Ako u vodu za konzerviranje dodate kreme (1 cm³ kremena u posudi od tri litre), to će značajno smanjiti rizik od kiselog proizvoda i njihov okus će postati živopisniji.

Silikon za obradu vode u bušotinama

Od davnina se blagodati kremena koristila za pročišćavanje vode u bunarima: uz pomoć ovog minerala pažljivo je obrađena bunar iznutra, a voda u njoj postala je čista, bez nečistoća štetnih za zdravlje. Za pročišćavanje vode u modernim bunarima dodaju kremen u omjeru 1 kubični metar. m vode oko 10 g kremena.

Štetna upotreba vode i kontraindikacije

Vrijedno je zapamtiti da voda sa silicijom može biti korisna i štetna za naše zdravlje, jer ima određene kontraindikacije. Preporučuje se piti silicijsku vodu u slučajevima:

  • postoje bilo kakve benigne ili zloćudne novotvorine u tijelu;
  • prisutnost genetske predispozicije za rak;
  • s ozbiljnim poremećajima kardiovaskularnog sustava ili osobama sa srčanim patologijama;
  • s individualnom netolerancijom.

Prema liječnicima, rizik od štete povećava se i upotrebom silikonske vode izvan normalnih granica..

Proizvodi bogati silicijom

Razinu silicija u tijelu moguće je podići ne samo silicijskom vodom, već i uz pomoć hrane.

Proizvodi bogati silicijom (u omjeru na 100 g proizvoda):

  • riža od riže (12,4 mg);
  • zobena kaša (10 g);
  • ječam (0,6 g);
  • heljda, slanutak, grah (0,9 g);
  • leća (0,8 g);
  • kukuruz (0,6 g);
  • pšenična žitarica, pšenica, pistacije (0,5 g);
  • špinat (0,4 g);
  • fermentirano pečeno mlijeko, peršin (0,3 g);

Ako ih nadopunite svakodnevnom prehranom, moguće je u prilično kratkom vremenu povećati količinu korisnih elemenata u tragovima u tijelu.

Zaključak

Koristi i štete od silicijske vode i silicija za tijelo u cjelini trenutno se aktivno proučava. Prednosti ovog prirodnog elementa za ljude su neprocjenjive kao sredstvo za zarastanje rana, koleretik, baktericidno i imunomodulacijsko sredstvo. Voda s aktivnim silicijem ima malo kontraindikacija, međutim, zbog visoke biološke aktivnosti, treba je uzimati redovito kako bi se izbjegla moguća šteta nakon savjetovanja s liječnikom.

Prednosti prekrasnog silicija za ljudsko tijelo

Pozdrav dragi čitatelji i gosti bloga! Kad je osoba izvana privlačna, to je lijepo, ali stvarna snaga i ljepota dolaze iznutra. Sama priroda uvijek pomaže postati lijepa i zdrava. Naša je zadaća pravilno koristiti njezine darove. Danas ćemo govoriti o silicijumu za ljudsko tijelo, primjeni za zdravlje, dobrobit i nevjerojatan izgled. A također razmislite koji proizvodi sadrže mineral, a bonus za vas bit će recept za čaj od silicijuma.

Zašto ljudskom tijelu treba silicij?

Mnogi su čuli ovo ime, ali malo ih povezuje sa zdravljem. Ali prisutnost silicija u tijelu nužna je za zdravlje i dobro raspoloženje, kao i za atraktivan izgled. Razmotrimo detaljnije što je tvar..

Što je silicij??

  1. Ovaj nemetal (Si, silicij) kemijski je element koji igra ogromnu ulogu u mnogim procesima našeg tijela. Njegova dovoljna količina osigurava dugovječnost i cjelovit rad unutarnjih organa.
  2. U prirodnim uvjetima tvar ne postoji u svom čistom obliku, ali poznato je da je mineral 2 elementa u frekvenciji koji se događa u zemljinoj kori..
  3. Početkom 19. stoljeća znanstvenici su dobili prvi uzorak čiste tvari. I danas se široko koristi u masovnoj proizvodnji stakla, elektronike, tehnologije, plastike.
  4. Element može ući u ljudsko tijelo isključivo s hranom biljnog podrijetla. Oko 4% cijelog silicija apsorbira se u ulkusima malih i dvanaestopalačnog crijeva..

Korisna svojstva silicija za ljude

Čemu služi silicij? Njegova je uloga ogromna za muškarce i žene u jednakoj mjeri, a za djecu je taj element koristan i neophodan..

  • Silicij ima najveću ulogu u pravilnom razvoju i funkcioniranju vezivnog tkiva, kao i za zglobove, ligamente i mišiće. Skeletni sustav i hrskavica neće moći u potpunosti funkcionirati i obavljati funkcije s nedovoljnom količinom materije. Element potiče rast kostiju i sprečava osteoporozu.
  • Stanje krvnih žila i vena, njihovih zidova i tkiva izravno je povezano s mineralima. Ako je dovoljno, tada će kardiovaskularni sustav raditi kao sat, jer su tkiva dovoljno elastična i jaka. Silicij - moćna obrana protiv ateroskleroze.
  • Mnogo mikro i makro elemenata tijelo apsorbira samo uz sudjelovanje silicija (više od 70%). Među njima su fosfor, klor, natrij, sumpor, aluminij, molibden, magnezij i drugi. A također je dokazano da se utjecaj određenih skupina vitamina nekoliko puta povećava, ako ima dovoljno minerala.
  • Tijelo počinje raditi jasno i glatko, jača se otpornost na mnoge bolesti i jača se obrana..
  • Silicij pomaže u borbi protiv raka, gušavosti, tuberkuloze i dijabetesa. Sadrži antivirusni i inhibitorni element patogenih bakterija. Ako je minerala bilo dovoljno, moguće je izbjeći gripu, herpes, hepatitis, kandidijazu.
  • Nervozni sustav također dolazi u red. Silicij hrani mozak i sudjeluje u koordinaciji ljudskih pokreta.
  • Uz pomoć ovog elementa, metabolizam se normalizira. Silicij je katalizator mnogih redoks reakcija.
  • Izvrsno stanje kože, kose i noktiju može se postići samo redovitom upotrebom silicija.

Korisna svojstva silicija za žene

Sve djevojke trebaju se sjetiti da kad silicij nije dovoljan, stanice počinju prerano ostariti, a moguće su i druge manifestacije ranog starenja..

Mineral je uključen u sintezu kolagena, doprinosi njegovoj proizvodnji. A kolagen je glavni protein koji sudjeluje u izgradnji vezivnog tkiva.

Napominjemo da se celulit, kojeg svi mrze, također pojavljuje sa nedostatkom silicija. Nedostatak rezultira kore od naranče.

Pa, važnost za ženu dobrog stanja kose, noktiju i kože u cjelini nije nužna. Iz tog razloga se mora pratiti doziranje minerala..

Dnevna potreba za silicijom

Znanstvenici još nisu izračunali prosječnu normu koju zahtijeva ljudsko tijelo. Prema nekim procjenama, dnevno je potrebno 5 do 50-100 mg silicija.

Međutim, istodobno je većina znanstvenika zaključila da uz zdravu i pravilnu prehranu, dovoljna količina ulazi u organe putem hrane.

Vjeruje se da svaki dan gubimo silicij u količini od 6 grama, a dobijemo samo 3 grama. Stoga, ima smisla uzimati dodatno. Ovdje se može vidjeti organski dioksid (silicij). Pijem ga 2 puta godišnje kao preventivnu mjeru.

Prije upotrebe dodatka konzultirajte svog liječnika..

Obratite pažnju na skupinu ljudi koji trebaju povećati udio minerala. Pate od kardiovaskularnih bolesti, Alzheimerove bolesti i osteoporoze.

Kako napraviti silikonsku vodu?

  • Tvar se koristi od antike, ali tada su zaboravljene najkorisnije osobine. Tek su se u modernom svijetu počeli vraćati ljekovitim receptima svojih predaka. Među njima je i silicijska voda.
  • Kuhati je vrlo jednostavno. Dovoljno je izračunati količinu silicija (4 g po 1 litri). Stavite komad na dno spremnika i napunite ga vodom. Zatim inzistirajte 2-7 dana.
  • Možete ga koristiti u različite svrhe: oprati, piti i kuhati hranu. Nemojte samo koristiti silikonsku vodu debljine 3 prsta od dna. Nakupljaju se štetni ostaci.
  • Jednom svakih 30 dana potrebno je ispiranje silikona u slanoj vodi, a jednom u 6 mjeseci promijenite kamen na novi.

Što nam daje silicijska voda?

Dovoljno je popiti 150 g te tekućine ujutro i izgled će se radikalno promijeniti. Laminiranje noktiju će prestati, njihov rast će se povećati.

Kosa će se prestati razdvajati, lomiti i ispadati. Oni će postati sjajni i gusti. Stanje kože ugodno će iznenaditi: nestat će crvenilo i ljuštenje, osipi i akne će nestati kao i ostali upalni procesi.

Jednako je važno, stanje zuba bit će mnogo bolje. Zubna caklina će ojačati.

Uz sve navedeno, opće stanje tijela značajno će se poboljšati. Zaboravit ćete na umor, depresiju, letargiju i apatiju, depresivno stanje. Bit će aktivnosti i energičnosti, pozitivan stav.

Naravno, pozitivan učinak će biti na licu, ako jedete pravilno, nemojte zloupotrijebiti slatko i brašno.

Kako se iskazuje nedostatak?

Glavni su razlozi.

  1. Premalo proizvoda koji sadrže biljne sastojke.
  2. Kada osoba doživljava snažnu tjelesnu aktivnost ili je u fazi aktivnog rasta.
  3. S bolestima koje uzrokuju manjak metabolizma silicija.

Simptomi nedostatka

  • osteoporoza, krhkost koštanog tkiva;
  • pogoršanje kose, ploča nokta i kože;
  • slabljenje vezivnog tkiva;
  • upala u probavnom traktu;
  • ateroskleroza - pojava ranih znakova.

Manifestacije pretjerane veličine

  • rizik od zloćudnih tumora pleure i trbušne šupljine;
  • plućna fibroza;
  • bolest urolitijaze.

Koja hrana ima najveći sadržaj silike??

Kao što je već spomenuto, ovaj je element prisutan u zemljinoj kori, stoga je bogat biljnom hranom. Silicij se može naći u hrani koju jedemo svaki dan..

Žitarica

  1. Heljda.
  2. Pšenica.
  3. Jedva.
  4. Zob.
  5. smeđa riža.

Korijenje

Radič, repa, jeruzalemski artičoka, rotkvica, krumpir, repa, mrkva i drugi.

Ovaj mineral se nalazi i u paprati, mekinjama, bobicama i bilju. A najveća koncentracija je u kore od voća i povrća.

Recept za čaj bogat silicijumom (čaj od koprive i kima)

  • kopriva (u suhom obliku) - 1 tsp;
  • konjski lonac (u suhom obliku) - 0,5 tsp;
  • voda - 500 ml.
  1. Zalijte biljem vrućom vodom i inzistirajte cijelu noć.
  2. Ako hitno trebate, danju možete inzistirati na 30 minuta.
  3. Pijte 3-4 puta tjedno.

U jednoj šalici sadrži oko 500 mg dobro apsorbiranog kalcija, a kopriva također normalizira hormonalnu razinu, dok u konjskoj hrani ima dovoljne količine silicija.

Dragi novi čitatelji, radi jednostavne navigacije na web mjestu pročitajte članak - blog vodič.

Prijatelji! Ako su vam informacije u članku bile korisne, podijelite ih na društvenim mrežama s prijateljima, pretplatite se na ažuriranja. Vidimo se kasnije! Do!

Sviđa li vam se članak? Podijeli sa prijateljima!

Zašto je silicij toliko važan za ljudsko tijelo

U posljednje vrijeme sve se više zanimaju pitanja općeg ozdravljenja tijela i uloge različitih vitamina, minerala i drugih organskih spojeva u održavanju ljudskog zdravlja. Danas vam želim reći o mineralu koji obavlja niz važnih funkcija, čak i pored zanemarive količine u ljudskom tijelu. Naučit ćete što je zapravo silicij, za što je odgovoran u ljudskom tijelu, koje proizvode sadrži, a govorit ću i o čarobnim svojstvima silicijske vode.

Sigurno ste već čuli za prednosti ovog mikroelementa, možda već koristite kristale u svakodnevnom životu ili tek idete na to. U svakom slučaju želim upozoriti da ovo nije čudo lijek, koristite dobivene informacije samo u kombinaciji s drugim metodama. Jedini način da poboljšate svoje zdravlje i spriječite nove tegobe.

Prije nego što započnete, želim se odlučiti za terminologiju. Postoje dvije slične riječi: silikon i kremen. To su potpuno različite tvari. Silicij (lat. Silicium) kemijski je element periodičnog sustava. Silicij je osnova pijeska, gline i stijena. Element u tragovima je drugi po kisiku po sadržaju u zemljinoj kori i čini oko trećine njegovog volumena.

A kremen (lat. Silicij) je kamen, vrsta minerala. Nastao je u toplim rezervoarima krednog razdoblja od ostataka mikroorganizama, paprati, gimnospermija, a zatim i krhotina i cvjetnica. Sastav silicija uključuje kemijski element silicij u obliku silicijevog dioksida (SiO2) ili drugog silicija. Pored kremena, u istu skupinu minerala ubrajaju se: karnelijan, jaspis, kameni kristal, ahat, opal, ametist, itd. Osim silicija, ovo kamenje uključuje i druge kemijske elemente (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn i itd.) ukupno oko 20.

U kamenom dobu kremen je služio kao instrument rada, od njega su izrađeni savjeti za koplja, strijele i sjekire. Kremen je mogao isklesati iskre (lat. Cemare - paliti), što je kasnije dovelo do pojave vatre kod starih ljudi, a kasnije se koristilo u oružju. Stoga ćemo govoriti o svojstvima silicija - kemijskog elementa, a na kraju ću govoriti o silicijskoj vodi.

Silicij za ljudsko tijelo i njegova uloga

U našem tijelu glavna skladišta silicija su: štitnjača, nadbubrežna žlijezda, hipofiza i limfni čvorovi. Puno silikona u kosi i noktima. Ovaj je element dio kolagena - svojevrsnog pojačanja vezivnog tkiva koji je dostupan gotovo svugdje. Kolagen je protein, u kombinaciji s elastinom, daje čvrstoći i elastičnosti vezivnog tkiva.
Koža, ligamenti i hrskavica uglavnom su sastavljeni od vezivnog tkiva i kako počinju patiti kada nastane nedostatak kolagena. Koža gubi elastičnost i propada, pojavljuju se bore, a ligamenti prestaju biti jaki, nastaju mikrotraume i upalni procesi u zglobovima. Vezivno tkivo dio je stijenki krvnih žila, pa je stoga silicij odgovoran za elastičnost i čvrstoću potonjih. Uz kalcij, fosfor, stroncij i ostale elemente u tragovima, silicij je uključen u stvaranje i obnovu koštanog tkiva. Bez njega asimilacija svih tih elemenata u tragovima je poremećena. Ovaj nevjerojatan element u tragovima sudjeluje u razmjeni fluora, magnezija, ali posebno u razmjeni stroncija i kalcija.

Tijekom istraživanja, silicij je pokazao da veže bakterije i viruse u ljudskom tijelu, neutralizira klor, radionuklide, teške metale. Silicij u crijevima stvara nabijene koloidne sustave koji privlače parazite i bakterije, a zatim se uklanjaju iz tijela. Također sudjeluje u sintezi različitih aminokiselina, enzima, hormona. Potiče normalno funkcioniranje imunološkog sustava, sprječava starenje, sudjeluje u živčanim impulsima, baš poput anorganskog poluvodiča u vašim prijenosnim računalima i tabletima.
Manjak silicija u tijelu dovodi do:

  • osteomalacija (omekšavanje kostiju)
  • zubne bolesti,
  • problemi s noktima, kožom i kosom
  • ubrzano propadanje zglobnih hrskavica
  • dysbiosis
  • ateroskleroza

Znanstvenici su otkrili ovisnost nedostatka silicija i rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, tuberkuloze, dijabetesa, lepre, hepatitisa, hipertenzije, katarakte, artritisa i raka. I sve zato što stalno gubimo oko 9 g ovog elementa dnevno, dok hranom i vodom napunimo samo 3,5 g.

Uz predoziranje silicija, može se pojaviti sljedeće:

  • povećana razdražljivost
  • povećana krhkost i gubitak kose
  • kronični umor
  • stalno snižena tjelesna temperatura
  • depresija

Kao rezultat prevelike koncentracije ovog elementa u tijelu, ponekad se razviju bolesti poput gihta, plućne fibroze ili silikoze, žučnih kamenaca i bubrega..
Koliko silicija treba ljudskom tijelu?
Znanstvenici se još uvijek svađaju o dnevnoj potrebi osobe za određenom kemijskom tvari. Postoje dokazi da je prosječna dnevna potreba 5-50 mg. Vjeruje se da kada je osoba zdrava, dobiva sav silicij s hranom i vodom, ali ako postoje bolesti (kardiovaskularne bolesti, osteoporoza, Alzheimerova bolest), ima smisla uzimati suplemente s ovim mineralom.

Koja hrana sadrži silicij

Silicij se nalazi i u biljnim i životinjskim proizvodima, ali u potonjem se apsorpcija silicija pogoršava, ali zbog vlakana povrća i voća silicij se apsorbira vrlo dobro. Uz to, treba imati na umu da i aluminij odgađa apsorpciju. Antioksidacijska svojstva vitamina A, E i C pojačana su u prisutnosti silicija. Ispod predstavljam sliku koja prikazuje proizvode i količinu udjela silicija.

Puno toga ima i u biljnim proizvodima kao što su:

  • marelice
  • repa (vrhovi)
  • repe (vrhovi)
  • trešnja
  • senfov list
  • grožđice
  • Bijeli kupus
  • paškanat
  • krastavci
  • kukuruz
  • nakloniti se
  • zelena salata
  • celer
  • Sjemenke suncokreta
  • šljive
  • zrele rajčice
  • Jeruzalemska artičoka
  • bundeva
  • grah
  • hren
  • špinat
  • jabuke

Osim u hrani, silicij se nalazi u nekim biljkama iz kojih možete napraviti infuzije i čajeve. Na primjer, u ovim biljkama:

  • piknik
  • majka i maćeha
  • kopriva
  • konjski rep
  • konjska kislica
  • medunak
  • planinarska ptica

Da bi se element u tragovima što bolje apsorbirao, potrebno je jesti povrće sirovo ili ih podvrgnuti minimalnoj toplinskoj obradi. Naravno, sav silicij se ne apsorbira iz hrane, a dio se i dalje gubi, a osim toga, tijekom bolesti potrebna je veća koncentracija. Stoga je potrebno uzimati komplekse sa silicijom u dokazanim biološkim aditivima.
Moja obitelj kupuje razne dodatke prehrani na Iherb.com. Redovito kupujemo Omega 3, organski vitamin E, vitamin C i još mnogo toga. Nekako ću reći, a bit će i članaka o Omega 3 i drugim vitaminima i mineralima. Ako se odlučite, možete koristiti kod FMM868, koji vam daje pravo na 5-10% popusta.

Silikonska voda

Voda je najvrjednija tvar na našem planetu. U posljednje vrijeme mnogo se pozornosti ne posvećuje toliko kemijskom sastavu vode, koliko strukturi vode. Struktura vode je prostorni položaj njegovih molekula. Sigurno ste već vidjeli film o eksperimentima na vodi, na koji ste utjecali različitom glazbom, riječima itd. Ovaj film pokazuje kako se mijenja struktura vode, da ima svoje pamćenje, ali sama kemijska struktura se ne mijenja.

Krem (kamen) je u stanju aktivirati i promijeniti strukturu vode, koja počinje imati jedinstvena svojstva. Kao rezultat dodira kremena i vode, silicijska kiselina počinje se oslobađati iz kamena u praktično homeopatskim dozama, ali to je sasvim dovoljno da voda promijeni svoju strukturu i povoljno djeluje na ljudsko tijelo. Znanstvenici vjeruju da su organski ostaci kremena biokatalizatori koji mogu obraditi svjetlosnu energiju i ubrzati redoks reakcije u vodi nekoliko desetaka tisuća puta.
Voda natopljena kremenom može se dugo kvariti, dezinficira vodu, čisti gljive bakterije, teške metale, radionuklide, dok voda stječe svjež okus izvorske vode. Dno bunara s kremenom preporučuje se, usput, u drevnoj Rusiji, to su učinili. Takva se voda koristi ne samo iznutra, već i kao vanjsko sredstvo za liječenje i prevenciju kožnih bolesti. Osim toga, možete zalijevati kućne biljke kako biste poboljšali njihov rast i cvjetanje. Krem se može staviti i na dno akvarija kako bi spriječio da voda procvjeta..
Kako odabrati silicij za pročišćavanje i aktiviranje vode?
Nažalost, nije svaki kamen pogodan za proizvodnju silicijske vode. Kamen koji leži na površini tla, u blizini rijeka i mora, nije pogodan za dobivanje strukturirane vode, jer je njegova površina onečišćena. Potrebno je odabrati kamen izvađen iz utrobe zemlje, gdje zagađivači okoliša ne mogu doći. Koristite samo kamen tamno sive i crne boje. Uzmite malo kamenja tako da u dodiru s vodom postoji veća površina.
Kreme se mogu kupiti u ljekarni ili u firmama koje prodaju zdravstvene proizvode, primjerice, tvrtka "ARGO". Također možete koristiti filtre za vodu sa silikonskim punilima, na primjer, "vrč s akvaforom".
Kako napraviti silikonsku vodu?
Ako ste kupili kamenje, a ne filter vode s kremenom, onda ću vam reći kako inzistiramo na vodi. Koristimo kamenje iz Argoa. Prije upotrebe samo isperite tekućom vodom i stavite na dno staklene trolitarske staklenke brzinom od 10-15 g na litru vode. Zatim napunite filtriranom vodom, zatvorite poklopac i stanite 2-3 dana na tamnom mjestu.
Nakon tog vremena, nakon ispiranja u drugu posudu, možete piti. Voda koja prekriva kamenje za 3-4 cm treba se izliti, jer se tamo odlaže sve štetno. Ako se na kamenju stvorila sluz, tada ih trebate isprati i držati u fiziološkoj otopini 24 sata. Kamenje morate mijenjati svakih 6-8 mjeseci, jer nakon tog vremena oni gube svoja svojstva. Općenito, takvu vodu možete piti bez ograničenja i, u skladu s tim, dnevnih potreba. Usput, za svaku osobu potreba za vodom različita je minimalno 30 ml po kg tjelesne težine. Kaže se da tako pripremljena voda ne propadne 1,5 godina u zatvorenoj ambalaži.
To je sve za mene. Svima preporučujem da se kremen koristi za punjenje i pročišćavanje vode, kako bi ljudsko tijelo nadoknadilo nedostatak silicija u tijelu. Koristite li neku metodu pročišćavanja vode ili filtra od kremena? Planiram napisati članak o šungitu - još jednom mineralu koji pročišćava vodu.

>>> Primajte nove članke o zdravom životu

S toplinom i pažnjom endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Vrijednost silicija za ljudsko tijelo

Činjenicu da silicij igra ogromnu ulogu za ljudsko tijelo, kao neophodan element zdravlja, saznao sam kad sam postao odrasla osoba.

Manjak ovog elementa utječe na metaboličke procese, narušavajući ljudsko zdravlje, tijelo počinje brzo ostariti. Bolesti se formiraju jedna za drugom, rastu poput snježne kugle.

Manjak silicija u tijelu utječe na rad unutarnjih organa i sustava, krvnih žila, kostiju, tetiva, kože, pamćenja - ovdje imate ranu dob.

Čak i biljke sa svojim nedostatkom u tlu počinju boljeti, a ako ga nema dovoljno u morskoj vodi, rast algi prestaje.

Ovo je jednako važan kemijski element za zdravlje kao i selen, o kojem sam već govorio. Pročitajte ovdje i ovdje..

Tamo gdje se u prirodi nalazi silicij?

Mnogi od nas su poznavali silicij od djetinjstva, ili bolje rečeno, jedan od njegovih spojeva. Kod nas su bili posebno popularni sivi neupadljivi šljunci, iz kojih smo isklesali iskru da zapalimo vatru..

Mineralni kremen, nastao u krednom razdoblju iz ostataka biljaka i životinja podvodnog svijeta, u kojem je prisutan silicijev dioksid. Kao što se sjećate, iz školskog tečaja povijesti ljudi su od ovog kamena izrađivali alate (savjete, sjekire...)

Što je silicij?

Kemijski element silicij u periodičnoj tablici nalazi se pod brojem 14. Ovo je nekovinski, latinski naziv za silicij je (Silicium) - Si.

Silicij je toliko uobičajen u prirodi da zauzima drugo mjesto nakon kisika i čini 30%, a u hidrosferi, litosferi i biosferi u kojem se nalazi nalazi se oko 400 minerala. Velika količina ovog elementa prisutna je u morskoj vodi, do 3 mg. po litri vode.

Ogroman broj različitih spojeva ovog elementa, osoba koristi za izradu opreme, stakla, ukrasa i građevinskog materijala, nakita.

Silicij u prirodi prisutan je u obliku dvije alotropne modifikacije, pomalo su slične jedna drugoj, ali se razlikuju i po strukturi kristalne rešetke i svojstvima, to je kristalni i amorfni silicij.

Gdje se nalazimo u prirodi

Silicij u svom čistom obliku ne postoji u prirodi, silicijski spojevi sadrže stijene, tlo, morsku vodu, biljke i morski život, zemaljske životinje i ljudsko tijelo.

U utrobama zemlje pohranjuje se ogromna količina minerala s udjelom silicija. Najčešći oblik prirodnih spojeva silicija je silika, silikati i aluminosilikati..

Od silicijevih spojeva su široko rasprostranjeni:

  • binarni spojevi s nemetalima (silan, karbid, nitrid, fosfid i dr.), sa silanima smo poznati kada ih u svakodnevnom životu nalazimo u obliku gume, silikona, maziva, emulzija;
  • oksidi, dioksidi (kalcedon i ahat, ametist i jaspis, kameni kristal i opal, kvarcni i kvarcni pijesak, poljski lopatice);
  • silicijeva kiselina i silikati (staklo, porculan, fajansa, zeolit, cement..);

Silicij za ljudsko tijelo

Među najvažnija svojstva silicija koja utječu na zdravlje ljudi su:

  • blagotvoran učinak na apsorpciju kalcija i rast kostiju;
  • stimulacija živčanog i imunološkog sustava;
  • metabolička regulacija, potičući stvaranje većine enzima, aminokiselina i hormona;
  • utjecaj na probavljivost kalcija, magnezija, stroncija i ostalih elemenata u tragovima..

Biološka uloga silicija za tijelo je ogromna, jer sadrži koštano i mišićno tkivo, koncentriran je u štitnjači i nadbubrežnoj žlijezdi, hipofizi i limfnim čvorovima, ali ponajviše je prisutan u ljudskoj krvi, gdje njegova koncentracija doseže 3,9 mg po litri krvi. U stanicama kose, kože, noktiju ima puno silicija.

Silicij u ljudskom tijelu sastavni je dio kolagena, a kolagen (protein), zajedno s elastinom, podržava strukturu vezivnog tkiva, dajući mu elastičnost i čvrstoću prisutnu u cijelom tijelu.

Uostalom, koža, hrskavica, ligamenti, sve su to vezivna tkiva. Zbog nedostatka kolagena (čije normalno stanje ovisi o prisutnosti silicija), gube čvrstoću i elastičnost, što dovodi do propadanja mišića i kože, pojave bora. Hrskavica pati od nedostatka kolagena, javlja se upala zglobova.

Uloga silicija u tijelu

Zašto vaskularna elastičnost gubi s godinama? Da, samo zato što se vezivno tkivo nalazi u zidovima krvnih žila, to im daje elastičnost i čvrstoću.

Obnova koštanog tkiva također ne prolazi bez sudjelovanja silicija. U tom procesu, uz silicij, kalcij, stroncij i fosfor igraju važnu ulogu..

Silicij je glavni element, bez kojeg su metabolički procesi magnezija i fluora poremećeni, a kalcij i stroncij tijelo uopće ne apsorbira.

Silicij za tijelo je vrsta sredstva za čišćenje; njegovim sudjelovanjem radionuklidi, teški metali i klor se neutraliziraju, veže viruse i bakterije te ih uklanja iz tijela.

Njegovim sudjelovanjem u tijelu odvija se sinteza hormona, enzima i aminokiselina, njegova prisutnost je potrebna za prijenos impulsa duž živčanih vlakana.

Simptomi nedostatka silicija

Zbog nedostatka ovog kemijskog elementa nastaje silikonsko gladovanje, koje se izražava takvim živopisnim simptomima:

  • gubitak kose, krhkost i krhkost,
  • pojava akni i akni,
  • lomljivi nokti i lomljive kosti (osteomalacija),
  • omekšavanje i brisanje cakline zuba,
  • trošenje hrskavice i zglobova,
  • umor i umor, glavobolje, gubitak pamćenja,
  • laka propusnost kapilara,
  • modrice i modrice,
  • pojava bolesti ateroskleroze i disbioze.

Nedavna istraživanja znanstvenika povezuju razvoj srčanih bolesti, tuberkuloze, hepatitisa, hipertenzije, artritisa, katarakte, s nedostatkom silicija u ljudskom tijelu.

Manjak silicija može dovesti do dijabetes melitusa, stvaranja zloćudnih bolesti, razvoja kandidijaze, promjene u radu živčanog sustava (poremećena je koordinacija pokreta, postoji osjećaj slabosti i razdražljivosti, postoji osjećaj straha).

Dakle, s smanjenjem koncentracije silicija u krvi na 1,2%, postoji rizik od moždanog udara i srčanog udara, do 1,4% - dovodi do rizika od dijabetesa. Na nivou silicija od 1,6% aktivira se virus hepatitisa, a na 1,3% stanice raka se nukliraju.

A to se događa jer svaki dan osoba izlučuje urinom silicijuma do 9 g., A hranom i vodom puni se samo 3 g.

Višak silicija u ljudskom tijelu

Sustavno predoziranje u potrošnji silicija također nije sigurno. Višak silicija u ljudskom tijelu uzrokuje odstupanja u tijelu, što se može očitovati razdražljivošću, kroničnim umorom i depresijom, snižavanjem tjelesne temperature. Višak silicija ogleda se u kosi, kao i u njenom nedostatku: kosa postaje krhka i ispada.

Povećana koncentracija ovog kemijskog elementa u tijelu može izazvati pojavu bolesti poput silikoze ili plućne fibrioze, stvaranje bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura, gihta.

Količina silicija u ljudskom tijelu

Znanstvenici nisu precizno utvrdili standarde za silicij, još uvijek postoje rasprave i rasprave. Prema nekim izvješćima, dnevna potreba čovjeka za silicijom kreće se između 5-50 g. To je takva nejasnost. Očigledno, to je zbog činjenice da kada je osoba potpuno zdrava, treba mu količina silicija koja uđe u tijelo s hranom.

A kad je bolesno, na primjer, s bolestima kao što su Alzheimerova bolest, osteoporoza ili kardiovaskularne bolesti, tada je potrebno dodatno uzimati dodatke prehrani s ovim mineralom.

Proizvodi koji sadrže silicij

Silicijski spojevi su pronađeni u biljnim i životinjskim proizvodima. Zanimljivo je da je prilikom upotrebe proizvoda životinjskog podrijetla apsorpcija silicija sadržana u njima otežana, ali voće i povrće koje sadrže vlakna mogu ubrzati taj proces..

Usporava proces apsorpcije i prisutnost aluminija. Tablica u nastavku prikazuje proizvode bogate silicijom:

Uz to, dat ću vam popis proizvoda koji sadrže puno silikona:

  • trešnja i marelice,
  • jabuke, šljive, grožđice,
  • repa i repa, bijeli kupus,
  • krastavci i kukuruz,
  • luk, celer i špinat,
  • zrele rajčice i bundeve,
  • Jeruzalemska artičoka i grah,
  • zelena salata i peršin,
  • senf i hren,
  • sjemenke suncokreta i krumpir oguliti.

Ljekovite biljke koje sadrže silicij

Silicij je prisutan u mnogim ljekovitim biljkama iz kojih možete napraviti infuzije i dekocije, napraviti čaj i napuniti svoje tijelo ovim elementom.

Silicij je prisutan u biljkama pikulnika ili irisa, koprivi, poljskom konjušarcu, podmornici, planinari i peradi, konjskoj kisi..

Potpuno silikon iz hrane tijelo ne apsorbira, dio se gubi. Za bolju apsorpciju povrće, voće i biljke najbolje jesti sirovo ili ih podvrgnuti malo termičke obrade.

Može li se silicij koristiti za pročišćavanje i strukturiranje vode

O strukturiranoj vodi vjerojatno ste već čuli. Snježne pahulje mogu poslužiti kao primjer strukturirane vode, kada se voda smrzne, njezine se molekule razvrstavaju u različite bizarne oblike (i prave). Na isti način kao i niska temperatura, klasična glazba, molitva ili jednostavno ljubazne, iskrene riječi mogu promijeniti strukturu vode. I takva voda postaje ljekovita.

Ispada da su voda i neki prirodni minerali strukturirani. O jednom od njih sam već pisao, to je mineral šungit, silicij također mijenja strukturu vode.

Kako koristiti Silicium za čišćenje vode

Da biste to učinili, pogodan je kremenski kamen, kao što je već spomenuto. Kada kamen uroni u vodu, iz minerala se oslobađa silicijeva kiselina, koja čarobno mijenja strukturu vode. Drevni organski ostaci od kojih je izgrađen ovaj kamen djeluju kao biokatalizatori sposobni ubrzati redoks reakcije u vodi.

Voda zaista postaje ljekovita, čuva se duže vrijeme i ne propada, potpuno je dezinficirana i pročišćena. Kad se inzistira, sve štetne tvari sadržane u vodi: radionuklidi, teški metali talože se na dno u obliku sedimenata. Voda postaje ne samo ljekovita, već i ukusna, poput izvorske vode.

Gdje kupiti silikon za pročišćavanje vode? Pitajte kreme u ljekarnama ili u zdravstvenim trgovinama. Ovaj mineral smo kupili od Arga.

Kako napraviti silikonsku vodu

Nakon stjecanja mineral se mora isprati i staviti na dno staklenke vode (10-15 g silikona po litri vode).Voda se infuzira 2-3 dana na tamnom mjestu. Zatim pažljivo ispustite vodu, bez miješanja taloga. Sediment je prljavština i štetne tvari koje su bile u vodi.

Koristite vodu za piće, a šljunak isperite i stavite u fiziološku otopinu za čišćenje, nakon čega se mogu ponovno upotrijebiti. Ali mineral nije izdržljiv, jednom kada dođe vrijeme da se silicijeva kiselina u potpunosti iz ovog minerala potroši, a to će se dogoditi za otprilike šest mjeseci. Silicij će trebati mijenjati.

Negdje sam pročitao da se silikonska voda u zatvorenom pakiranju može čuvati više od godinu dana i ne propadati.

Kako pročistiti vodu silikonom? Nije svaki šljunak pogodan za pročišćavanje vode. Ono kamenje koje se može naći na obalama rijeke ili akumulacije bit će neprikladno za strukturiranje vode, onečišćuje okoliš. Potreban vam je mineral izvučen iz utrobe zemlje. Stručnjaci preporučuju upotrebu minerala u sivoj ili crnoj boji. Bolje je uzeti mali šljunak kako biste povećali područje kontakta s vodom.

U antičko doba silikon je položio dno bunara, pročišćavajući vodu i pretvarajući je u ljekovitu. Ako u akvarij stavite šljunak, tada voda u njemu ne cvjeta. Pročitajte vodu šungita.

Ljekovita svojstva silicija i silikonske vode

Aktivirana i strukturirana silicijska voda ima aseptična i terapeutska svojstva. Znanstvenici su pokazali da takva voda uništava koknu floru u oboljelim tkivima, pojačava imunološku snagu tijela i snižava krvni tlak i kolesterol..

Voda se preporučuje u liječenju upalnih bolesti probavnog sustava, genitourinarnog sustava, anemije. Pomaže u čišćenju i jačanju krvnih žila, sluznica tijela, poboljšanju sastava krvi.

Silikonska voda koristi se za profilaksu prevencije bolesti dišnog sustava, a infekcijama i upalama zakopava se u nosu, ture se stavljaju u uši.

Upotreba vode sprječava zarazne i virusne bolesti (hepatitis i dizenteriju). Voda poboljšava rad bubrega, metaboličke procese u tijelu.

Poboljšava se stanje kože, noktiju i kose.

Vjerojatno ste primijetili da se u trudnica, često zbog nedostatka kalcija (kao što kažu liječnici), zubi uništavaju. U stvari, u tijelu trudnica nedostaje silicija. Sjetite se gore u članku, rekao sam da se s nedostatkom silicija kalcij jednostavno ne apsorbira, dakle, njegov nedostatak nastaje u tijelu.

Nadoknada silicija u potpunosti rješava ovaj problem. Proizvodi bogati silicijom ili vodom, infuzirani s kremenom, dobro će doći. Možete piti dekociju krumpirove kore ili zobi, infuziju hren ili mekinje, koji sadrže silicij.

Postoji drevni narodni lijek koji uz nedostatak silicija u tijelu preporučuje brisanje kože mokraćom malog djeteta. Budući da se silicij u potpunosti ne apsorbira u tijelu, 9 g silicija dnevno se izluči u urinu.

Kožu možete obrisati dekocijom krumpira.

S lomljivom kosom i razdvojenim krajevima, moguće je koristiti i dekocije bogate silicijom (kopriva, konjska kravica, pikulnik, hrenovka, kompot...). Puno silicijuma sadrži talinu sniježne vode, kao i kišnicu. Ovaj mineral nalazi se u gotovo svim mineralnim vodama..

U ljekovite svrhe koristite dragocjeno i poludrago kamenje koje sadrži silicij: žad, lapis lazuli, akvamarin, oniks, ametist, kameni kristal, karnelijan.

S lomovima kostiju. Opet, osobi se odmah propisuju pripravci s kalcijem. I ne znaju za silicijumsku vodu, dekocije i infuzije bogate silicijom niti zaboravljaju na nju. A kalcij bez silicijuma tijelo ne apsorbira.

Kako kuhati dekociju ljekovitog bilja?

Prilikom pripreme dekocija iz biljaka važno je ukloniti silicij i ne uništiti vitamine zagrijavanjem. Naišao sam na zanimljivu metodu švicarskog liječnika Rudolfa Broisa.

Na primjer, kako napraviti čaj od bubrega? Uzimaju se sirovi hren (15 g), svibanjska kopriva (10 g), knotweed (8 g), šargarepa perforirana (6 g). Mješavina bilja dovoljna je za tijek liječenja jedne osobe. Prvo, prstohvat ove kolekcije inzistira se u čaši tople vode kako bi se izvukli svi vitamini i minerali sadržani u bilju. Pustite da se otopina infuzira.

Nakon filtriranja upotrijebljena mješavina bilja ponovno se prelije s 2 čaše vode i kuha 10 minuta. Silicijumska kiselina se ekstrahira iz bilja ovim kipućem. Nakon filtriranja miješa se infuzija i juha te se dobiva ljekovita tekućina bogata silicijom, mineralima i vitaminima.

Želim vam dobro zdravlje, dragi čitatelji!

Članci na blogu koriste slike iz otvorenih izvora na Internetu. Ako iznenada vidite svoju autorsku fotografiju, obavijestite urednika bloga putem obrasca za povratne informacije. Fotografija će biti izbrisana ili će biti postavljena veza na vaš resurs. Hvala na razumijevanju!

Tako potreban silicij za nas

Osobi je potrebno oko 40-50 miligrama silicija svaki dan. Postoje dvije mogućnosti za isporuku silicija u tijelo: voda koja sadrži silicij i jedenje određene hrane. Kako eliminirati nedostatak silicija u tijelu kod kuće, govorit ćemo malo niže, no sada ćemo odlučiti koji organi i sustavi najviše pate od nedostatka ovog minerala.

Silicij je potreban za normalno funkcioniranje vezivnog tkiva, pluća, endokrinih žlijezda (nadbubrežna žlijezda, štitnjača i gušterača, timus, limfni čvorovi). Najviše silikona ima u limfnim čvorovima (0,6 grama po 1 kilogramu). Manjak silicija dramatično utječe na funkcioniranje ovih organa. Glavna funkcija silicija je održavanje normalnog metabolizma u tijelu. Preciznije, ako silicij nije dovoljan, tada se ne apsorbira oko 70 drugih elemenata. Silicij stvara koloidne sustave koji apsorbiraju štetne mikroorganizme i viruse, pročišćavajući tako organizam.
Studije su pokazale da silicij u vodi inhibira bakterije koje uzrokuju fermentaciju i propadanje, taloži teške metale, neutralizira klor i apsorbira radionuklide. U živom organizmu biološki aktivne tvari silicija, zajedno s proteinskim strukturama, doprinose stvaranju enzima, aminokiselina i hormona. Silicij je posebno potreban u vezivnom tkivu, a nalazi se u štitnjači, nadbubrežnoj žlijezdi i hipofizi. Puno silikona u kosi. Njegova najveća koncentracija nalazi se u kosi i noktima..
Silicij:
• jača imunološki sustav;
• vrlo koristan za kosu, kožu i nokte;
• oko 70 elemenata ne apsorbira se ako tijelu nedostaje silikona. Potrebno je za apsorpciju kalcija, klora, fluora, natrija, sumpora, aluminija, cinka, molibdena, mangana, kobalta i drugih elemenata;
• silicij potiče biosintezu kolagena, sudjeluje u metabolizmu fosfora i metabolizmu lipida, kao i u održavanju njegove ravnoteže s kalcijem, što je usko povezano s procesom starenja tijela.
Utvrđena je povezanost između nedostatka silicija u pitkoj vodi i kardiovaskularnih bolesti. Tuberkuloza, dijabetes, lepre, hepatitis, hipertenzija, katarakta, artritis, rak prate pad koncentracije silicija u tkivima i organima ili kršenjem njegovog metabolizma.
Naše tijelo gubi silikon svaki dan - u prosjeku dnevno s hranom i vodom konzumiramo 3,5 mg silicija, a izgubimo oko 9 mg!
Uzroci nedostatka silicija:
• nedovoljan unos vlakana i prirodne mineralne vode (pročišćena voda ne sadrži silicij);
• višak aluminija (na primjer, zbog kuhanja u aluminijskim priborom);
• razdoblje intenzivnog rasta kod djece;
• fizičko preopterećenje
Uobičajeno, smanjenje silicijuma nastaje uslijed nedostatka općeg minerala, a prati manjak magnezija i kalcija.
Znakovi nedostatka silicija:
• kršenje stanja vezivnog tkiva - bolest kostiju, ligamenta, razvoj osteoporoze, parodontne bolesti, artroza;
• oštećenja krvnih žila - rana ateroskleroza, povišen kolesterol;
• suha ranjiva koža;
• krhkost i spor rast noktiju;
• smanjena otpornost tijela na infekcije, bolesti pluća, gornjih dišnih puteva.
Poznato je da se biološka dob određuje brzinom metaboličkih procesa, tj. brzina ažuriranja kao zasebne ćelije. A ako su mnogi kozmetički preparati sposobni u jednom ili drugom stupnju riješiti ovaj hidratantni i zaštitni problem, problem ubrzavanja metabolizma zahtijeva intenzivniju promjenu vanjskog sloja kože.
Usporavanje procesa regeneracije kože započinje u dobi od oko 30 godina. Do tog trenutka tijelo već počinje osjećati nedostatak silicija. Naše tijelo ne može samostalno obnoviti nedostatak silicija, jer su prirodni silicijski spojevi koji nas okružuju uglavnom biološki neaktivni i nisu u mogućnosti sudjelovati u biokemijskim reakcijama unutar stanice.
Razmotrite učinak nedostatka silicija na razvoj nekih uobičajenih bolesti.
ateroskleroza.
Prema znanstvenicima, normalan sadržaj silicija u tijelu je 4,7%. Silicij je dio krvnih žila - s nedostatkom silicija na stijenkama žila, kolesterolski plakovi nastaju mnogo brže. U zidovima arterije zahvaćene aterosklerozom silicij je 10 do 14 puta manji od normalnog. Ako normalizirate sadržaj silicija u prehrani, tada se razvoj ateroskleroze usporava i krvne žile se čiste.
Još nekoliko riječi o kolesterolu - ova tvar je potrebna našem tijelu (kolesterol je dio stanične membrane). Uz nedostatak silicija, kolesterol, prolazeći kroz probavni trakt i jednom u krvi, stanice ne mogu apsorbirati. Kao rezultat toga, koncentracija kolesterola u krvi naglo se povećava, krv postaje viskozna, gusta i, prirodno, holesterol se prilijepi za stijenke krvnih žila.
Povećavanjem količine proizvoda koji sadrže silicij u vašoj prehrani osoba normalizira metabolizam kolesterola u tijelu, smanjujući tako rizik od ateroskleroze i opskrbljujući stanice građevinskim materijalom.
Tuberkuloza.
Ova bolest najčešće pogađa gornji desni dio pluća i, prema znanstvenicima, u ovom dijelu pluća - najmanja koncentracija silicija. S tuberkulozom se sadržaj silicija u plućima smanjuje za 50%. U tijelu pacijenata s tuberkulozom obično nedostaje mnogo elemenata u tragovima. Povećavajući količinu silicija u svojoj prehrani, čovjek rješava dva problema - normalizira količinu ovog elementa u tragovima u plućima i potiče asimilaciju ostalih elemenata u tragovima. Hrana bogata vlaknima trebala bi prevladavati u prehrani pacijenta s tuberkulozom - silicij iz njih apsorbira se vrlo učinkovito.
Kosti, zglobovi.
Kao što znate stanje koštanog sustava, prvenstveno ovisi o udjelu kalcija u prehrani. Ali činjenica je da kalcij ne apsorbira tijelo ako ima nedostatak silicija. Dijetu možete zasititi hranom koja sadrži kalcij, ali uz nedostatak silicija, prednosti takve prehrane bit će minimalne. Silicij je također neophodan za normalno funkcioniranje štitnjače..

Postoje dva načina za normalizaciju ravnoteže silicija u tijelu.
1. Povećavanje količine proizvoda koji sadrže silicij u vašoj prehrani.
2. Redovito koristite vodu zasićenu silicijom.
Velika količina ovog elementa može se naći u žitaricama i žitaricama. Heljda, riža, proso, pšenica, zob, proso, zobena kaša, kukuruz itd. Jelo žitarica ne samo da će pomoći u nadoknadi rezervi silikona, već će i napuniti tijelo drugim korisnim tvarima. Silicij se nalazi u kruhu, na primjer, u mekinjama ili pšeničnom brašnu.
Sljedeća skupina proizvoda koja se može razlikovati su voće i povrće.
Povrće koje sadrži silicij su: bijeli kupus, cvjetača, svježa rajčica i krastavci, luk, zrela bundeva i mrkva, paprika. Sva ova povrća svima su cjenovno prihvatljiva, pa ih dodavanje u svakodnevni jelovnik ne bi trebalo predstavljati problem..
Ali vrlo je malo plodova koji sadrže značajnu količinu silicija. To uključuje jabuke, dinje, banane, šljive i datulje. Ovaj se element nalazi i u nekim sušenim plodovima: u grožđicama, smokvama i u sušenim marelicama.
Silicij sadrži gotovo sve zelene jestive biljke, kao i korijenje: salatu; vrhovi rotkvice i repa; celer; špinat; zeleni luk; kopriva; maslačak; hren; korijen peršina.
Druga opcija za povećanje sadržaja silicija u tijelu je uporaba silicijske mineralne vode. Voda ima svoje značajne prednosti:
- svi minerali, uključujući silicij, nalaze se u ionskom stanju u vodi, što omogućava tijelu da se najučinkovitije apsorbira,
- kao što znate, kalcij, magnezij i silicij ne mogu se međusobno apsorbirati, svi su ti elementi prisutni u prirodnoj mineralnoj vodi,
- pri odabiru mineralne vode obratite pažnju na etiketu, optimalni omjer minerala je Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (na etiketi silicij je označen metasilnom kiselinom). Metasilna kiselina opskrbljuje tijelo silicijom u lako probavljivom obliku.
- također neosporan plus je činjenica da u vodi nema kalorija, što je vrlo važno za ljude koji su skloni punoći i potamne do vitke figure.
Silicij ima velik i raznolik učinak na naše tijelo. Stoga je za sprečavanje nedostatka ovog elementa potrebno redovito uključivati ​​proizvode koji ga sadrže u prehranu i koristiti mineralnu vodu.