L-karnitin za mršavljenje. Kako uzimati, recenzije, kontraindikacije
L-karnitin jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani za mršavljenje. U većini slučajeva recenzije o upotrebi lijeka su pozitivne, zbog prirodnog sastava i blagotvornog učinka na tijelo.
Učinci L-karnitina na tijelo
L-karnitin je komponenta koja se normalno proizvodi u ljudskom tijelu i regulira metabolizam lipida. Danas postoji nekoliko oblika oslobađanja ove komponente koji su biološki aditivi u hrani i pomažu u obnavljanju nedostatka komponenti..
Ljudi koji se pravilno hrane i ne bave se profesionalnim sportom obično ne trebaju uzimati dodatni dodatak. Međutim, profesionalnim sportašima potreban je dodatni izvor L-karnitina.
Tvar ima pozitivan učinak na tijelo i potiče sagorijevanje potkožne masti..
Uz to, komponenta ima i druga svojstva:
- Pomaže u obnovi mišićnih vlakana nakon vježbanja i pomaže u izgradnji mišića.
- Ubrzava metaboličke procese, normalizira probavu, razgradnju najvažnijih sastojaka iz hrane.
- Normalizira psiho-emocionalno stanje, uklanja razdražljivost i nesanicu povezanu sa strogom dijetom..
- Regulira razinu štetnog kolesterola u krvi, što sprečava njegovo taloženje na stijenkama krvnih žila i stvaranje kolesteroloških plakova.
- Poboljšava memoriju i pažnju. Mentalna aktivnost postaje sve izraženija, svi misaoni procesi su brži.
- Smanjuje količinu mliječne kiseline u mišićima, što smanjuje bol nakon treninga.
- Eliminira sindrom kroničnog umora, koji omogućuje osobi da se vježba učinkovitije, ali ne i prekomjerno.
Vrijedi napomenuti da tvar razgrađuje ne samo odložene masti, već i one koje dolaze s hranom. Time se eliminira mogućnost ponovnog dobivanja na težini, ali samo u skladu s pravilima zdrave prehrane.
Indikacije za uporabu
L-karnitin za mršavljenje, čiji su pregledi uglavnom pozitivni, koristi se prema strogim indikacijama. Najčešće ga profesionalni sportaši koriste za sušenje tijela i izgradnju mišića.
Dozvoljena je upotreba lijeka pacijentima koji pate od bilo kakvih metaboličkih poremećaja, a također se brzo umaraju tijekom nastave, što ne omogućuje postizanje željenog rezultata. Uz to, anti-doping komisija proizvod ne zabranjuje, pa je službeno dopušteno koristiti ga tijekom natjecanja.
Ako je višak kilograma rezultat poremećaja metabolizma ili hormonskih lijekova, alat će vam pomoći prilagoditi tjelesnu težinu. Pretilost različite težine, dodatak prehrani omogućava vam pokretanje metaboličkih procesa i sprječavanje daljnjeg debljanja.
Medicinske indikacije za upotrebu dodatka uključuju oporavak od ozljeda, usporavani rast i intenzivnu fizičku aktivnost..
Štetne kontraindikacije L-karnitina
Ako se pravilno koristi, dodatak prehrani ne šteti ljudskom tijelu, jer je prirodni proizvod. Međutim, nemojte ga koristiti stalno. To može dovesti do prestanka proizvodnje komponenata u tijelu i do razvoja teške pretilosti..
L-karnitin se ne smije primjenjivati tijekom trudnoće i dojenja, s hormonskim poremećajima. Dodatak je kontraindiciran u dijagnozi karcinoma, dijabetes melitusa, poremećaja u kojima je ljudski imunološki sustav potisnut, na primjer, HIV infekcijom.
Kontraindikacije uključuju sljedeće:
- Teško zatajenje srca.
- Period oporavka nakon ishemijskog moždanog udara ili infarkta miokarda.
- Dispeptički poremećaji.
- Peptički ulkus želuca i dvanaestopalačnog crijeva s prijetnjom perforacije stijenke organa.
- Epilepsija s čestim napadajima.
- Teška patologija bubrega i jetre.
- Neodređena bol u želucu.
- Bolest štitnjače.
- Alergija na komponente.
U slučaju kršenja preporuka, primjećuje se pojava glavobolje, vrtoglavice i poremećaja spavanja. Međutim, takvi su poremećaji rijetki. Ponekad pacijenti imaju simptome alergije, koji se očituju u obliku osipa, ljuštenja i iritacije kože. Često postoji jak svrbež kože..
Vrijedno je zapamtiti da se, prema svim pravilima, negativne reakcije pojavljuju u iznimnim slučajevima.
Oblici ispuštanja bioadaditiva
L-karnitin za mršavljenje (recenzije lijeka najbolje je proučiti prije upotrebe) dostupan je u nekoliko oblika, što omogućava svima da odaberu sebi najprikladniju opciju.
Čisti 100% L-karnitin
Tipično je takav proizvod dostupan u obliku praška, koji se mora uzimati oralno prije intenzivnih opterećenja. Pakovanje može biti od 100 g ili više, ovisno o proizvođaču.
Proizvod ima gorak okus i miris, visoko je topiv u vodi..
Sportaši obično koriste proizvod, ali to nije zabranjeno za upotrebu od strane ljudi koji žele prilagoditi svoju tjelesnu težinu..
L-karnitin tartarat
Poseban proizvod koji je 70% zastupljen soli levokarnitina, a 30% vinskom kiselinom.
Stručnjaci napominju da ovaj proizvod ne doprinosi sagorijevanju masti, ali blagotvorno utječe na mišićna vlakna, sprječava njihovo oštećenje, a također ublažava umor nakon intenzivnog treninga..
Alat je namijenjen profesionalnim sportašima i pacijentima koji žele izgraditi mišiće. Dostupno u obliku kapsula i praška za oralnu primjenu.
Acetil L-karnitin
Kapsule za oralnu primjenu, koje sadrže komponente slične prirodnom L-karnitinu. Potaknuti metaboličke procese, poboljšati rad mozga i smanjiti umor nakon treninga.
Obično se proizvod ne koristi za mršavljenje, uzimaju ga sportaši. Međutim, ako je potrebno, dopušteno je koristiti ga u kombinaciji s treningom. Dodatno svojstvo proizvoda je sposobnost uklanjanja otrovnih tvari iz tijela..
Propionil L-karnitin
Kapsule, tablete i prašak za oralnu primjenu. To je vrsta prirodne tvari, ali dodatno sadrži glicin. Komponenta blagotvorno utječe na psiho-emocionalno stanje, poboljšava san, oslobađa nervnu napetost, što često ometa normalizaciju metaboličkih procesa..
Uz to, alat povećava izdržljivost i poboljšava stanje mišića, sprječavajući njihovo oštećenje.
L-karnitin fumarat
L-karnitin u ovom obliku je obično dostupan u obliku kapsula za oralnu primjenu, kao i u tekućini. Koristi se za mršavljenje i obnavljanje mišićnih vlakana. Recenzije mnogih ljudi potvrđuju da lijek ubrzava metabolizam, potiče sagorijevanje masti i poboljšava radnu sposobnost.
Alat se ne koristi za ozbiljna kršenja jetre i bubrega..
Kako uzimati dodatak prehrani
Ovisno o obliku proizvoda, potrebno ga je pravilno uzimati kako bi se u kratkom roku postigao maksimalan učinak.
Tekući L-karnitin
Obično proizvod ima ugodan okus i aromu, pa se može konzumirati u svom najčišćem obliku. Neki radije dodaju proizvod u vodu. Za 1 porciju treba vam 250 ml čiste, bolje filtrirane vode.
Dnevno doziranje treba podijeliti u 3-4 doze, potrebno je uzimati dozu 20-30 minuta prije treninga. Pijenje s vodom pomoći će vam da se izbjegne dehidracija tijekom kardio vježbanja, kada se ne preporučuje uzimanje tekućine.
L-karnitinske kapsule
Kapsule se obično lakše uzimaju, pa mnogi odabiru ovaj oblik..
Moraju se konzumirati 40 minuta prije nastave, pijući puno vode.
Dnevna stopa može varirati, ovisno o težini osobe i količini aktivne komponente u sastavu 1 kapsule.
Tabletirani lijek
Tablete se uzimaju na isti način kao i kapsule, tj. Iznutra i ispiraju s dovoljnom količinom vode. Dnevna stopa izračunava se individualno, ovisi i o doziranju aktivne komponente u tableti. Vrijedi napomenuti da se tablete brže otapaju, pa ih možete koristiti 30 minuta prije treninga.
Prašak L-karnitin
Prah je obično koncentriraniji od ostalih oblika otpuštanja. Doziranje treba izračunati pravilno, uzimati 20-30 minuta prije treninga. Najbolji način konzumiranja je otopiti pravu količinu praha u 150 ml čiste vode. Proizvod ima gorak okus, koji može biti nevidljiv.
Čisti 100% L-karnitin
Prah je koncentriran i prije upotrebe mora se otopiti u 100 ml čiste vode. Bolje ga je uzeti 15 minuta prije opterećenja, što će povećati učinkovitost treninga. Ne preporučuje se uporaba praška bez prethodnog razrjeđivanja.
L-karnitin tartarat
Ovu vrstu proizvoda treba koristiti na isti način kao i uobičajeni oblik suplementacije, tj. 20-30 minuta prije treninga. Dnevno doziranje može se podijeliti u 2-3 doze. Ako je proizvod u obliku kapsula, uzima se oralno i ispire vodom, a ako je u obliku praška, prethodno ga treba otopiti u vodi.
acetil
Kapsule treba uzimati oralno 30 minuta prije vježbanja, ispirati s puno vode. Dnevna stopa razlikuje se ovisno o proizvođaču, pa je bolje podijeliti ga 2-3 puta. Ali to ne znači da je nakon svakog prijema potrebno baviti sportom.
propionil
Ova vrsta dodataka također sadrži glicin, pa ga je bolje koristiti u večernjim satima, jer nakon vježbanja primjećuje se blagi umirujući učinak. Ovisno o obliku aditiva, uzmite ga prema standardnoj shemi, to jest unutra. Bolje odabrati tekući propionil.
fumarata
Ova vrsta lijeka dopuštena je za upotrebu bez obzira na doba dana ili na treningu. Osim toga, nema temeljne razlike u konzumaciji prije ili nakon obroka. Uzmite kapsule kroz usta, pijte puno tekućine. Dnevna doza je podijeljena u 3-4 doze.
Dnevna doza proizvoda
Dnevna stopa lijeka ovisi o dobi i težini pacijenta, njegovoj fizičkoj pripremi. Uzmite u obzir prehranu, kao i aktivnost tijekom dana, intenzitet treninga.
Prosječna norma svakog oblika proizvoda:
- Tekući L-karnitin obično se uzima u količini od 30 ml dnevno..
- Broj tableta kreće se od 2-6 komada.
- Kapsule treba uzimati u 1-4 komada.
- Dnevna doza praška je 1-4,5 g.
Ne prekoračite doziranje kako ne biste izazvali komplikacije.
Kombinacija s drugim lijekovima
L-karnitin za mršavljenje (pregledi se mogu proučiti kako bi se razumio učinak lijeka) može se kombinirati s nekim drugim sredstvima za postizanje izraženijih rezultata.
Napominje se da se proizvod bolje apsorbira s dodatnim unosom vitamina B skupine i askorbinske kiseline..
Ako osoba konzumira glukokortikoide, bolje je smanjiti dozu L-karnitina, jer takvi lijekovi pojačavaju njegovu prirodnu proizvodnju u tijelu. Vrijedno je zapamtiti da tvar značajno pojačava učinak lipoične kiseline i anabolika, koji sportaši koriste za izgradnju mišića.
Kako učiniti uzimanje suplemenata učinkovitijim za gubitak kilograma
- Kako biste pojačali djelovanje dodatka prehrani, vrijedi konzumirati dovoljnu količinu čiste vode. Određivanje pravog iznosa za određenu osobu je jednostavno. Za 1 kg tjelesne težine treba biti najmanje 30 ml tekućine.
- Važno je prilagoditi prehranu, uključuje povrće, voće i proteinske namirnice. To je posebno potrebno onima koji žele ne samo smanjiti težinu, već i izgraditi mišiće. Ljudi koji samo žele ojačati mišiće i smršavjeti trebaju uključiti kardio trening u program treninga, uz uzimanje dodataka prehrani..
- Možete se usredotočiti i na kardio vježbe, kao i izvoditi ih na prazan stomak ujutro. To će izbjeći nakupljanje mišića, ali će pridonijeti gubitku kilograma..
Nuspojave
Uz pravilnu upotrebu dodatka, nuspojave su izuzetno rijetke..
Glavne komplikacije:
- Poremećaji spavanja.
- loša probava.
- Povećani apetit.
- Kožni osip i svrbež.
- Nervni poremećaji.
- Bol u želucu.
- Zatvor ili labava stolica.
Osim toga, neki primjećuju nedostatak učinka uzimanja dodataka prehrani. To se promatra s kršenjem upute i niskom fizičkom aktivnošću.
Koja je tvrtka bolje odabrati dodatak
Danas na službenim web stranicama sportske prehrane i posebnim trgovinama možete kupiti dodatak raznih proizvođača. Izbor ovisi o cilju koji osoba slijedi na početku prijema.
Najpopularniji lijekovi:
- UNS L-karnitin 1000, l-karnitin je pripravak na bazi tableta koji se sastoji od 100% tvari. Razlikuju se u visokoj kvaliteti i demokratskim troškovima.
- Biotech L-karnitin 100000 tekućina - L-karnitin u tekućem obliku, koji dodatno sadrži ekstrakt zelenog čaja. Proizvod ima ugodan okus i smatra se prilično učinkovitim u kombinaciji s pravilnom prehranom, korekcijom prehrane.
- Extrifit Carni 120000 je tekući oblik proizvoda ugodnog ukusa i koncentriranog sastava. Često ga koriste profesionalni sportaši i amateri..
- Power Pro Carnitine 5000 - L-karnitin u kombinaciji s vitaminima i aminokiselinama. To ne samo da ima sposobnost poticanja sagorijevanja masnoća, već također pomaže poboljšati opće stanje osobe.
Bilo koji od sredstava može se koristiti nakon savjetovanja sa stručnjakom. Bolje je ne izračunati doziranje sami, jer se mogu razviti komplikacije..
Trošak aditiva
U različitim trgovinama trošak dodatka može varirati, ovisno o doziranju glavne komponente i obliku otpuštanja.
Prosječna cijena proizvoda je 900-1000 rubalja. po 25 ml tekućine ili 20 kapsula, tableta. Cijena praha je malo viša i iznosi otprilike 2500 rubalja. na 100 g proizvoda.
L-karnitin jedno je od popularnih sredstava za mršavljenje i izgradnju mišića. Koriste ih profesionalni sportaši i početnici koji žele ispraviti lik.
Većina ljudi ima pozitivne kritike, što dokazuje učinkovitost i relativnu sigurnost proizvoda, pod uvjetom da se pravilno koristi..
Video na temu: kako uzimati L-karnitin za mršavljenje
L-karnitin za mršavljenje: kako uzeti:
L-karnitin tekućina 100000mg (500ml)
Visoko koncentrirani tekući L-karnitin.
| Proizvođač: | Biotechusa |
| Svrha: | mršavljenje |
| Glavni sastojak: | L-karnitina |
| serviranja: | pedeset |
Ocjena proizvoda:
Sviđa li vam se proizvod? Kao!
- Iznos:
Nažalost, ovaj je predmet trenutno na skladištu..
- Za oznake
- U usporedbi s
Sastav i primjena
| U jednoj porciji | |
|---|---|
| kalorije | 9 kcal |
| Protein | 2 g |
| Dijetalna vlakna | 0,1 g |
| L-karnitin | 2000 mg |
| inulin | 100 mg |
| Ekstrakt zelenog čaja | 10 mg |
| Vitamin B1 | 1,4 mg |
| Vitamin B3 | 18 mg |
| Vitamin B5 | 6,5 mg |
| Vitamin B6 | 4 mg |
Ostali sastojci: voda, L-karnitinska baza, limunska kiselina, zaslađivač: sukraloza, Acesulfam K, kalijev sorbat, natrijev benzonat, aroma, ekstrakt zelenog čaja, inulin, HCL tiamin, HCL piridoksin, kalcijev pantotenat, nikotinamid, kvinolin žuta, bril.
Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija na komponente proizvoda, trudnice i dojilje, osobe mlađe od 18 godina. Prije upotrebe posavjetujte se s liječnikom.
Napomena: nije lijek.
Uvjeti skladištenja: Čuvati dalje od izravne sunčeve svjetlosti, na suhom i hladnom mjestu, van dosega djece..
L-karnitin tekućinu 100000mg (500ml) možete kupiti u trgovinama BODYBUILDING SHOP u Irkutsku po niskoj cijeni. BioTechUSA L-karnitin L-karnitin tekućina 100000mg (500ml): opis, fotografije, sastav, recenzije kupaca, upute za uporabu.
9 najboljih L-karnitina - rangiranje 2018. godine
Elastični abs i zategnuta stražnjica, ruke s naglašenim bicepsima i tricepsima, lice bez dvostruke brade i jakih nogu - sve se to može dobiti mnogo brže ako vježbate i istovremeno uzmete najbolji L-karnitin za mršavljenje. Ne možete se izgubiti u raznovrsnoj ponudi na tržištu ispitivanjem naše ocjene najučinkovitijih i najpopularnijih proizvoda.
Najbolje L-karnitinske tablete ili kapsule
Optimalna prehrana L-karnitin 500
Pakovanje visokokvalitetnog L-karnitina sadrži 60 obroka po 0,5 g aktivnog sastojka. Sastav sadrži kombinaciju fosfora, kalcija i L-karnitina. Dodatak se smatra univerzalnim, jer pogodno za muškarce i žene.
prednosti:
- ubrzava proces gubitka kilograma bez prijetnje zdravlju;
- dodatak je siguran i učinkovit;
- proizvođač ne koristi sintetičke tvari u sastavu;
- minimalizira stres na srce;
- povećava izdržljivost tijela tijekom aktivnog fizičkog napora zbog poboljšane razmjene energije u mišićima;
- zbog svog sastava brzo se apsorbira u tijelo, pa se može uzimati bez obzira na trening.
Nedostaci:
- nakon uzimanja značajnih doza izuzetno je rijetka pojava nesanice, pa se uzimanje preporučuje ujutro;
- u slučaju pojedinačne netolerancije na bilo koju komponentu lijeka, primjena se ne preporučuje.
Kako odabrati prave nogometne čizme
SAN L-karnitin snage
Sastav lijeka sadrži jednu aktivnu komponentu, njegova koncentracija u svakoj kapsuli je 0,5 g. Lijek se pročišćava od nečistoća. Jedno pakiranje dizajnirano je za 60 prijema.
prednosti:
- lijek povećava izdržljivost tijela;
- oblik kapsule za oslobađanje u svom sastavu ima najmanje vanjskih sastojaka;
- prikladan prijem i pakiranje;
- izbjegava smanjenje testosterona nakon intenzivnog treninga;
- u usporedbi s analogima ima nisku cijenu, ali učinak prijema nije lošiji;
- jača imunološki sustav.
Nedostaci:
- za razliku od tekućeg oblika, apsorbira se duže;
- velike kapsule.
6 najboljih proizvođača cipela
Acetil L-karnitin alfa lipoične kiseline 60
Dodatak sadrži 2 glavne tvari: acetilkarnitin (0,5 g) i alfa lipoičnu kiselinu (0,2 g). Dostupan je u obliku kapsula i izvrstan je za poticanje metabolizma, stvaranje povećane energije i sagorijevanje masti. Pakiranje je dizajnirano za 60 prijema. Preporučuje se 2 kapsule dnevno.
prednosti:
- kao rezultat unosa masne kiseline se pretvaraju u čistu energiju potrebnu za aerobnu tjelovježbu;
- pomaže usporiti proces starenja u tijelu;
- ubrzava regeneraciju i obnavljanje tkiva i smanjuje oksidativni stres;
- stimulira proizvodnju hormona rasta;
- ne sadrži šećer, konzervanse, boje;
- nema nuspojava, čak ni s velikom dozom;
- pomaže povećati snagu.
Nedostaci:
- asimilira duže od tekućeg oblika;
- s individualnom netolerancijom na bilo koju supstancu koja se nalazi u sastavu, bolje je odbiti uzimati.
9 najboljih tenisica
Najbolji L karnitin u prahu
MyProtein acetil L karnitin
Prvo mjesto u ovoj kategoriji ocjenjivanja zauzima proizvod MyProtein, poznatog proizvođača sportske prehrane iz Velike Britanije, koji ne samo da poboljšava kvalitetu treninga i potiče intenzivnije sagorijevanje masti, već je i učinkovito sredstvo protiv starenja. Dodatak se preporučuje osobama s neurološkim poremećajima, smanjenom tjelesnom i mentalnom aktivnošću i depresijom..
Pakovanje od 250 g sadrži 500 obroka čistog acetil L-karnitina bez dodatnih sastojaka. Otopite 1 1/2 kašičice praha za jednu upotrebu.
Korisnici su primijetili nedostatak konzervansa i drugih nepoželjnih sastojaka. Prah, iako je inferioran u svojoj brzini izlaganja tekućim oblicima, ali je najsigurniji od njih. Osim toga, jedan paket sadrži veliki broj obroka.
prednosti
- samo L-karnitin;
- mnogo porcija u 1 paketu;
- jednoliko mršavljenje;
- poboljšava opće stanje;
- obustavlja promjene u tijelu povezane s godinama;
nedostaci
- nije identificirano.
Carnibolic nutrabolics
Dodatak ima visoku bioraspoloživost, pruža mišićima potrebnu energiju tijekom opterećenja, kao i tijekom dana, optimizira metaboličke procese, poboljšava opće stanje, pomaže povećati učinkovitost treninga i smanjiti težinu u kraćem vremenu. Osim toga, nema kontraindikacija i nuspojava..
Visoka koncentracija L-karnitina ubrzava korištenje masnih kiselina i oslobađa energiju za aktivnost tijekom vježbanja. Biljni ekstrakti su uključeni u formulu. Listovi zelenog čaja prirodni su antioksidanti, uklanjaju toksine, toniraju tijelo.
Piling garcinia cambogia potiče mršavljenje. Zelena kava blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav, ublažava anksioznost.
prednosti
- poboljšava kvalitetu obuke;
- nema kontraindikacija;
- normalizira prirodne procese u tijelu;
- brzo sagorijevanje masti;
- povećava aktivnost;
nedostaci
- nije identificirano.
PureProtein L-karnitin
Zatvara kategorizaciju kategorija dodataka u prahu L-karnitin ruske proizvodnje. To trenutno poboljšava raspoloženje, povećava aktivnost i koncentraciju. Preporučuje se uzimati dodatak 15 minuta prije treninga, nakon što otopite 5 g (1 kašičica) praha u čaši vode.
Lijek ima pozitivan učinak ne samo na fizičko stanje tijela. Poboljšava pamćenje, povećava koncentraciju. Proizvod je siguran jer ne sadrži konzervanse ili druge štetne komponente..
Postoji nekoliko dodataka s različitim ukusima koje možete odabrati: limun, jabuka, divlje bobice, naranča. Prah je visoko topiv u tekućini, može se uzimati s drugim vrstama sportske prehrane.
prednosti
- netoksični proizvod;
- povećava otpornost na stres;
- antioksidativni učinak;
- raznolikost ukusa;
- povećanje energetskog potencijala;
nedostaci
- kontraindiciran kod bolesti bubrega i jetre.
2 Carnitine Core MusclePharm
Biološki energetski dodatak obogaćen je istodobno s nekoliko oblika energetskog levokarnitina. Pokazuje izražen efekt čak i kada nema značajnih fizičkih aktivnosti. Da bi se pojačao učinak, preporučuje se kombinacija s dijetom bez ugljikohidrata..
Lijek savršeno pomaže u ubrzavanju sagorijevanja masti i normalizaciji tjelesne težine. Nakon prijema, slijedi poboljšanje procesa izmjene energije i funkcioniranja kardiovaskularnog sustava, kao i poticanje tjelesne i mentalne aktivnosti. U recenzijama se primjećuje dobra tolerancija i kod jednostruke aplikacije i na tečaj. Morate pogledati prisutnost u sastavu aditiva za okus, okuse, boje. U procesu upotrebe postoji mogućnost povećanja apetita.
1 BioTech L-karnitin 100000
Dobra tolerancija Zemlja: Sjedinjene Američke Države Prosječna cijena: 1 290 RUB / 500 ml Ocjena (2019): 4,9
Počasno mjesto na ljestvici najboljih tekućih L-karnitina zauzima BioTeck L-karnitin 100000, koji pokazuje niz pozitivnih učinaka: normalizira metaboličke procese, smanjuje tjelesnu masnoću i sprječava uništavanje mišićnog tkiva tijekom intenzivnog fizičkog napora.
Uz to, tekućina je obogaćena ekstraktima zelenog čaja, limunske kiseline, tiamina, nikotinamida. Redoviti unos dodataka prehrani omogućava vam borbu s tjelesnim masnoćama, povećanje učinkovitosti treninga. Alat se dobro podnosi. Među nedostacima valja napomenuti prilično visoku cijenu lijeka.
na vrh ocjene
L-karnitin za mršavljenje
Mnoge recenzije L-karnitina za mršavljenje govore da pravilnim unosom dodatak omogućava kontrolu tjelesne težine. Međutim, upute govore da je aditiv samo pomoćno sredstvo.
Kako uzimati L-karnitin za mršavljenje ovisi o tome da li se osoba bavi sportom, je li na dijeti. U skladu sa svim preporukama, proizvod aktivira proces sagorijevanja masti. U tu svrhu koriste se lijekovi različitih proizvođača - L-karnitin acetil, elektroenergetski sustavi itd..
Ocjena najboljih L-karnitina
Prilikom odabira nominiranih osoba posvetili smo pozornost prvenstveno stvarnim recenzijama korisnika i kondicijskim trenerima. Sama ocjena je sastavljena uzimajući u obzir sljedeće nijanse:
- Obrazac za puštanje;
- Sastav i postotak glavne tvari;
- Popularnost marke;
- trošak;
- Zdravlje i sigurnost;
- učinkovitost,
- funkcije
- Način primjene;
- Svrha primjene;
- Dostupnost trgovine.
Najbolji sagorjevači masti za mršavljenje
Najbolji L-karnitini u prahu
Carnibolic nutrabolics
Preparat sadrži L-karnitin, hidroklorid, tartarat, fumarat. Pakiranje 150 g, dizajnirano za 30 prijema (svaki 5 g). Svaka porcija sadrži 2 g aktivne tvari, preostale komponente: jabučna, limunska, vinska kiselina i drugi reagensi. Primanje je dopušteno za žene, muškarce, maloljetnike, prekomjernu težinu. Dodatak možete uzeti kao složenu terapiju za poboljšanje kardiovaskularnog sustava.
prednosti:
- povećava energetski ton, snagu i izdržljivost;
- vrlo učinkovit;
- izvrsno za sušenje mišića;
- pomaže u brzom odlaganju potkožne masti.
Nedostaci:
- neugodnost uzimanja je da se prašak mora razrijediti;
- visoka cijena;
- više od 50%! smjese u svakoj porciji su neaktivne komponente.
MyProtein ACETYL L CARNITINE
Dodatak se proizvodi u pakiranju od 250 g i dizajniran je za 500 obroka, a paket od 500 g dizajniran je za 1000 obroka. Za upotrebu se preporučuje uzimanje 0,5 g lijeka od 1 do 3 puta dnevno, prethodno razrijeđivanje u vodi ili čaši soka. Mora se uzimati odmah nakon miješanja, po mogućnosti s hranom.
prednosti:
- visoko učinkovit aditiv;
- povećava izdržljivost tijela tijekom intenzivnog treninga;
- povećava mentalnu aktivnost;
- pripravak ne sadrži vanjske aditive, praktički nema okus (kad se otopi u vodi, osjeti se lagano limunov okus), može se razrijediti u soku ili čaju - možete eksperimentirati i stvoriti svoje omiljene koktele za aromatizaciju;
- brzo se otapa;
- ambalaža se koristi štedljivo;
- pomaže u normalizaciji težine bez iscrpljujuće prehrane;
- visoka koncentracija u tkivima;
- doprinosi normalizaciji rada srca.
Nedostaci:
- tekućina je potrebna za konzumaciju.
Najbolji tekući L-karnitini
BioTech L-karnitin 100000 Tekućina
Prvi u ovoj kategoriji ocjenjivanja je proizvod poznatog američkog branda koji već 20 godina proizvodi visokokvalitetne i vrlo učinkovite aditive. Tekući oblik omogućava snažniji učinak na metabolizam i brže iskorištavanje potkožne masti. Dodatak sprečava uništavanje mišića nakon velikih opterećenja, povećava izdržljivost, pomaže bržem oporavku nakon treninga.
Formula je obogaćena vitaminima B1, B3, B5, B6 za poboljšanje rada srca i poticanje energetskog metabolizma. Proizvođač jamči čistoću aditiva bez uključivanja štetnih sastojaka. 1 mjerna kapa je 2000 mg tvari.
Pantotenska i limunska kiselina, niacin, ekstrakt zelenog čaja i inulin također su prisutni u sastavu. Sukraloza se koristi kao zaslađivač..
prednosti
- trenutni utjecaj;
- utvrđeni sastav;
- visoka koncentracija u 1 obroku.
- prikladna upotreba;
nedostaci
- nije identificirano.
VP laboratorijski koncentrat L-karnitin
Učinkovit sagorjevač masti sadrži super-čisti L-karnitin, koji ubrzava pretvorbu masti u energiju, potiče brzo mršavljenje složenim gubitkom kilograma, a ne izaziva ovisnost i nuspojave. VP Laboratory koristi tvar koju je stvorio švicarski brend Lonza, neprikosnoveni lider u proizvodnji sigurnih i učinkovitih sastojaka za sportsku prehranu..
Prije upotrebe pomiješajte 10 ml tekućine s 200 ml vode i pijte neposredno prije treninga ili tijekom vježbanja.
Prema pregledima, dodatak značajno povećava metabolizam masti tijekom trčanja, plivanja i drugih anaerobnih treninga. Mnogi su primijetili ugodan okus s kiselošću bez dodatka kemijskih aroma, veliku količinu boce, koncentrirani sastav lijeka.
prednosti
- veliki volumen;
- koncentrirani sastav;
- pojačano sagorijevanje masti tijekom srčanih opterećenja;
- praktičnost korištenja;
- ugodni voćni okusi;
nedostaci
- nije identificirano.
MuscleTech Ultra-čisti karnitin
Treće mjesto u kategoriji najboljih tekućih aditiva zauzima L-karnitin američkog proizvođača MuscleTech. Zahvaljujući ovom obliku, apsorbira se brže, učinkovitije tijekom treninga, povećavajući njihovu kvalitetu i učinkovitost. U jednom trenutku tijelo prima 2000 mg L-karnitina..
Prije upotrebe, tekućina se može pomiješati s sokom ili vodom, ili koristiti aditiv u čistom obliku. Preporučena količina: 1-2 obroka dnevno. Prvi se koristi pola sata prije treninga, a drugi - nakon zatvaranja proteina-ugljikohidratnih prozora (unutar 20-40 minuta nakon vježbanja).
Dodatak ne daje nuspojave, ne utječe na središnji živčani sustav, ima ugodan okus. Sportaši su potvrdili njegovu učinkovitost i savjetuje ih da prihvate one koji se još nisu odlučili na izbor..
prednosti
- najviša stopa asimilacije;
- ne sadrži aspartam;
- nije ovisnost;
- ugodan okus;
- brza aktivacija sagorijevanja masti;
nedostaci
- nije identificirano.
Napad L-karnitina elektroenergetskog sustava
Kako bi potaknuo sagorijevanje masti i povećao izdržljivost, stvoren je tekući kompleks koji sadrži čisti L-karnitin, guaranu i kofein. Zahvaljujući ovom sastavu, pojačava se učinak lijeka, povećava se motivacija za opterećenja, poboljšavaju se metabolički procesi.
Sastav sadrži kofein u vezanom i slobodnom stanju. Snažan aktivni stimulans ublažava anksioznost, smanjuje reakciju na stresne situacije, poboljšava rad mozga, poboljšava raspoloženje. Kofein pomaže sagorjeti više kalorija i masti tijekom vježbanja. Drugo važno svojstvo je da smanjuje apetit, što je posebno važno za kompleksno mršavljenje..
Sportaši su o lijeku govorili samo pozitivno. Kompleks s kofeinom značajno ubrzava sagorijevanje masti i doprinosi bržem mršavljenju.
prednosti
- kompleks brzih brzina;
- veći kalorični izdaci;
- povećava izdržljivost i koncentraciju;
- ublažava tjeskobu;
- sastavljen od dva oblika kofeina;
nedostaci
- zbog kofeina može izazvati nesanicu.
Najbolja L karnitinska kapsula i tablete
Zanemarujući činjenicu da se čvrsti L-karnitin apsorbira duže nego ostali, on u stvari ima vrlo mali broj stranih elemenata. Prilikom odabira važno je proučiti sastav s postotkom sadržaja karnitina. Tablete su odmah spremne za konzumaciju, pa ih je lako uzeti sa sobom u pokretu..
Najbolji L karnitin u prahu
Loose L karnitin mora se otopiti. Da biste to učinili, možete koristiti ne samo običnu vodu, već i bilo koji bezalkoholni napitak. Odlikuje ga trenutno usisavanje i dug rok trajanja..
Cijena L-karnitina, gdje kupiti
Koji L-karnitin je najbolje kupiti treba savjetovati stručnjak. Cijena levokarnitina ovisi o lijeku, njegovom proizvođaču. Cijena L-karnitina u ljekarni također ovisi o proizvođaču lijeka.
Cijena sagorjevača masti El-Carnitine Solgar u tabletama iznosi od 2000 rubalja po 30 kom. U Moskvi možete kupiti tekući lijek za mršavljenje po cijeni od 2300 rubalja. Koliko iznosi dodatak za mršavljenje u Jekaterinburgu, u Sankt Peterburgu, trebali biste saznati na prodajnom mjestu dodatka. L Karnitin kapsule možete kupiti po cijeni od 600 rubalja za 60 kom. Lijek Multipower može se kupiti po cijeni od 2200 rubalja. Cijena aditiva za Power System je od 1300 rubalja. Lida s karnitinom možete kupiti u Harkovu, Kijevu po cijeni od 230 grivna. Gdje kupiti L karnitin 300, trebali biste pitati u ljekarni. Kupiti L-karnitin u Minsku moguće je po narudžbi.
Pregled Aliza BioTech L-Carnitine 100000 tekućeg sagorjeva masti
S l-karnitinom se poznajem više od 5 godina, čim sam počeo vježbati u teretani i pokušati izgubiti suvišne kilograme, trener mi je savjetovao da pijem sagorjivače masti. Nudio mi je širok izbor, od najjednostavnijih do najmoćnijih i koliko zastrašujuće, na primjer, tablete Crne udovice, iz svih krajeva, smjestio sam se na nježniji l-karnitin.
Dvije su verzije: tablete i sirup. Kako su mi objasnili u tekućoj verziji, bolje se upija, kupio sam ga od BioTech-a. Način primjene je jednostavan: razrijedite kapicu sirupa u 300 ml uzde i pijte 30 minuta prije treninga.
Djelovanje l-karnitina vidljivo je već pri prvoj primjeni, tijekom treninga ima više energije, snage. Također se jako znojite, ali zbog toga dolazi i do gubitka kilograma. Mjesec dana kasnije, vidio sam rezultat na tijelu i odlučio prestati uzimati sagorjevač masti, mislio sam da dalje možete sami smršaviti, ali.
Nakon što sam prestala uzimati lijek, tijelo je otišlo, iako sam se također bavila hranom, kao i prethodnog mjeseca. Opet sam se vratio l-karnitinu i opet vidim razliku. Općenito, zaključio sam: da biste vidjeli rezultat, morate redovito uzimati lijek.
8 najboljih L-karnitina
Suvremeno tržište sportske prehrane predstavlja velika skupina lijekova koji se nazivaju "sagorjevači masti". Postoji mnogo sorti, ali jedna od najpopularnijih je L-karnitin (aka levokarnitin). Pregled prednosti i nedostataka najboljih (prema recenzijama sportaša) L-karnitina - u našoj ocjeni.
Čemu služi levokarnitin??
L-karnitin je prirodna tvar koju ljudsko tijelo djelomično proizvodi dovoljno dovoljnom količinom proteinske hrane (meso, perad, jaja itd.).
U osnovi, karnitin nije baš sagorjevač masti. Umjesto toga, biološki je aktivni dodatak koji pomaže ubrzati metabolizam, povećati izdržljivost i pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. U skladu s tim, povećava se intenzitet treninga, a proizvodnja energije zbog nakupljanja masti postaje čak i mala nuspojava, ali ne manje poželjna.
Važno pojašnjenje - od karnitina neće biti smisla bez potrebnih komponenti: tjelesne aktivnosti (posebno kardio) i uravnotežene prehrane. Otuda različita mišljenja o lijeku. Nezadovoljstvo obično iskazuju oni koji su se nadali „čarobnoj tableti“ koja pomaže smršaviti dok sjedite na kauču. Ali ljudi za koje zloglasni zdravi stil života nije prazna fraza, smatraju L-karnitin izvrsnim alatom za postizanje dobre fizičke forme..
Oblici oslobađanja L-karnitina
tekući
U ovom obliku karnitin se brže apsorbira u tijelu, pa, prema tome, počinje djelovati brže. Nedostatak je prisutnost aditiva za konzervans i zaslađivača.
Puder
Na ruskom tržištu ova se vrsta L-karnitina najčešće nalazi u dvije verzije: ljekarni (u obliku vrećica ili vrećica za otapanje u vodi) i sportskoj (mnoge marke jednostavno karnitin spakiraju u svoje posude). Nedostatak je taj što prašak treba razrijediti nečim, međutim, pogodnost je ta što se može dodati gotovom napitku.
Tablete ili kapsule
Ova se opcija apsorbira duže od tekućeg oblika, ali sadrži najmanje stranih tvari. Pri kupnji treba obratiti pažnju na sastav i koncentraciju čistog karnitina.
L-karnitin tekući metal Red Star Labs 100000 1000ml
| Veličina posluživanja: 8,33 ml. |
| Sastojak | Po obroku | % RDN * |
| 0 kcal | ** | |
| 850 mg | ** | |
| 100 mg | ** |
| * - RDN (preporučena dnevna dostava) | ||
| ** - preporučena dnevna naknada nije utvrđena |
Pročišćena voda, L-karnitinska baza, askorbinska kiselina, fruktoza, kalijev acesulfam e950, natrijev saharinat e953, natrijev ciklamat e952, natrijev benzoat e211, prirodni i umjetni sokovi
L-karnitin tekući metal 10000 RSL preporučuje se uzeti jednu porciju (8,33 ml. / Jedna izmjerena kapa) 30 minuta prije intenzivne fizičke aktivnosti. L-karnitin tekući metal 10000 možete konzumirati u koncentriranom obliku ili miješanjem u vodi ili drugom, preferiranom piću.
Trebate stručni savjet o L-karnitin tekućem metalu 100000 1000ml?
| L-karnitin 100000 iz tvrtke Red Star Labs poznati je i dobro uspostavljen L-karnitin u kadi ili L-karnitin tekući metal 5000. Ovaj prvoklasni proizvod sada je dostupan i u boci od litre, što vam omogućava da odaberete pravu koncentraciju i značajno uštedjeti. |
| Proizvođač: | Biotechusa |
| Svrha: | mršavljenje |
| Glavni sastojak: | L-karnitina |
| serviranja: | pedeset |
Ocjena proizvoda:
Sviđa li vam se proizvod? Kao!
- Iznos:
Nažalost, ovaj je predmet trenutno na skladištu..
- Za oznake
- U usporedbi s
Sastav i primjena
| U jednoj porciji | |
|---|---|
| kalorije | 9 kcal |
| Protein | 2 g |
| Dijetalna vlakna | 0,1 g |
| L-karnitin | 2000 mg |
| inulin | 100 mg |
| Ekstrakt zelenog čaja | 10 mg |
| Vitamin B1 | 1,4 mg |
| Vitamin B3 | 18 mg |
| Vitamin B5 | 6,5 mg |
| Vitamin B6 | 4 mg |
Ostali sastojci: voda, L-karnitinska baza, limunska kiselina, zaslađivač: sukraloza, Acesulfam K, kalijev sorbat, natrijev benzonat, aroma, ekstrakt zelenog čaja, inulin, HCL tiamin, HCL piridoksin, kalcijev pantotenat, nikotinamid, kvinolin žuta, bril.
Kontraindikacije: pojedinačna netolerancija na komponente proizvoda, trudnice i dojilje, osobe mlađe od 18 godina. Prije upotrebe posavjetujte se s liječnikom.
Napomena: nije lijek.
Uvjeti skladištenja: Čuvati dalje od izravne sunčeve svjetlosti, na suhom i hladnom mjestu, van dosega djece..
L-karnitin tekućinu 100000mg (500ml) možete kupiti u trgovinama BODYBUILDING SHOP u Irkutsku po niskoj cijeni. BioTechUSA L-karnitin L-karnitin tekućina 100000mg (500ml): opis, fotografije, sastav, recenzije kupaca, upute za uporabu.