Kako brzo sniziti kolesterol bez lijekova

Uz povišen kolesterol u krvi, pothranjenost može vrlo brzo dovesti do bolesti. Morate se pridržavati zdrave prehrane, redovito jesti hranu koja ima posebne tvari koje normaliziraju lipidnu ravnotežu u krvi. U međuvremenu, većina zdravih proizvoda vrlo je skupa. Lijekovi također nisu jeftini, pa ih morate stalno kupovati. Možete bez ikakvih lijekova i skupih dijeta. Samo trebate uzeti alternativni tretman. Pa ipak, kako sniziti kolesterol narodnim lijekovima?

Učinkovit lijek protiv visokog kolesterola

Najefikasniji lijek u narodnoj medicini protiv visokog kolesterola su bademi. Ali ne prženo, već sušeno (prženo neće dati željeni učinak, to je samo poslastica). Štoviše, samo njihovo jedenje nije dovoljno, morate ih jesti na prazan želudac.

Kako nakon njihove upotrebe nemate suha usta, orašaste plodove prvo morate namočiti u vodi 12 sati. Dovoljno je jesti 4 stvari svako jutro tijekom 1-3 mjeseca i sigurno ste snizili kolesterol na normalu!

Laneno ulje i lanene sjemenke

Postoji jedan jedinstveni lijek, omega-3 masne kiseline. Proizvodi koji sadrže takve tvari, na primjer, ribe masnih sorti, prilično su skupe. Riblje ulje je 30% omega-3. Međutim, možete i bez ribe. Laneno ulje se sastoji od omega-3 u 60%! Uzmite 1-3 žlice ulja svako jutro na prazan želudac.

Laneno sjeme također puno pomaže kod visokog kolesterola. Ovim proizvodom možete brzo smanjiti sadržaj "lošeg" kolesterola u krvi na normalu. Da biste to učinili, uzmite laneno sjeme i nasjeckajte. Ovaj prah možete dodavati jelima koja jedete svaki dan. Na primjer, u salati, skuti, kaši, pire krumpiru.

Oprez: Omega-3 masne kiseline oksidiraju i pretvaraju se u kancerogene tvari kad su izložene suncu i otvorenom zraku! Stoga sjeckane sjemenke lana treba odmah konzumirati, a laneno ulje treba čuvati na hladnom tamnom mjestu u boci od tamnog stakla (u kojoj se obično prodaje) i pažljivo zavijte poklopac nakon upotrebe. Pazite da ulje nije gorko. Ako se počne gorčati - baci ga, zdravlje je skuplje.

Sjetite se samo da čak i koristeći laneno sjeme, ne možete se uključiti u masnu i štetnu hranu. Iz prehrane isključite dimljeno meso, kobasice, margarine.

Linden u borbi protiv visokog kolesterola

Uz povišen kolesterol, lipa dobro pomaže. U receptima tradicionalne medicine uglavnom se koriste sušeni cvjetovi. Mljeveni su u mlincu za kavu do brašna. Uzmite izravno dobiveni prah.

Recepcija: 20 minuta prije jela 3 puta dnevno po 10-15 grama. Prah se ispere običnom vodom na sobnoj temperaturi..

Tečaj: 30 dana. Nakon toga slijedi dvotjedna pauza i drugi tečaj od 30 dana.

Tijekom cijelog tijeka liječenja lipom, morate slijediti dijetu. Svakodnevna prehrana uključuje kopar, koji sadrži veliku količinu vitamina C i elemenata u tragovima, kao i jabuke - izvor pektina. Takvi proizvodi pomažu ojačati zidove krvnih žila, normalizirati rad jetre, žučnog mjehura, smanjujući na taj način kolesterol;

2 tjedna prije početka primi lipovog brašna, choleretic biljke počinju se uzgajati i piti: kukuruzne stigme, trava besmrtnika, cvijeće tansy i mliječ čička. Prijem se provodi na sljedeći način: pijte infuziju iz jedne biljke 2 tjedna, zatim napravite pauzu od 1 tjedna, a zatim započnite dvotjedni unos dekocija iz druge biljke, zatim ponovo pauzu od 7 dana i sljedeću biljku. Uzimanje ovih ljekovitih biljaka tijekom 3 mjeseca pomaže u normalizaciji kolesterola u krvi..

Kvar koji se temelji na žutici za borbu protiv visokog kolesterola

Prema Bolotovom receptu, priprema se takav kvas: za 50 grama sušene i drobljene žutice uzima se 3 litre prokuhane vode. Trava se stavlja u vreću s gazom, na koju se pričvršćuje težina, a vreća se napuni vodom. U smjesu se doda 200 grama šećera i 10 grama kiselog vrhnja s niskim udjelom masti..

Sastav se stavlja na toplo mjesto 14 dana. U isto vrijeme svaki dan se miješaju.

Recepcija: rezultirajući kvas pije se pola sata prije jela pola čaše.

Značajke: pijani dio kvasa dodaje se svakodnevno kuhanoj vodi s 1 žličicom šećera otopljenog u njoj.

Tijekom liječenja kvasom, hrana koja sadrži životinjske masti treba isključiti iz prehrane. Glavni naglasak treba biti na upotrebi sirovog povrća i voća, kao i sjemenki, orašastih plodova, žitarica na vodi uz dodatak biljnog ulja.

Terapija sokovima - najbolji narodni lijek za snižavanje kolesterola

Svakoga mjeseca preporučuje se tečaj sokova uz korištenje svježe cijeđenih sokova od povrća i voća. To će pomoći značajno snižavanju kolesterola..

Da biste to učinili, morat ćete pet dana piti nekoliko vrsta sokova:

Prvog dana trebate popiti trideset mililitara soka korijena celera i šezdeset mililitara soka od mrkve;

Drugog dana morat ćete popiti šezdeset mililitara soka od mrkve i četrdeset pet mililitara soka od repe, kao i četrdeset i pet mililitara soka od krastavca. U isto vrijeme, prije nego što pijete sok od cikle, držite ga u hladnjaku dva sata;

Trećeg dana trebate konzumirati šezdeset mililitara soka od mrkve, četrdeset i pet mililitara jabučnog soka i četrdeset pet mililitara soka od celera;

Četvrtog dana popijte šezdeset mililitara soka od mrkve i trideset mililitara soka od kupusa;

Petog dana morat ćete popiti trideset mililitara soka od naranče.

Značajke uporabe sokova:

Sve ove porcije mogu se pomiješati jedna s drugom prije upotrebe, ali ipak će ih biti bolje piti odvojeno u razmaku od 20 minuta.

Ovo je ogledni izbornik. Ali sokove treba praviti samo od navedenog povrća, voća i ljekovitog bilja, tj. Od mrkve, celera, repe (pažljivo s repe, ima vrlo jak učinak), krastavaca, jabuka, kupusa, naranče.

Odaberite svoje porcije, ovisno o zdravlju i dobi. Doziranje se kreće od 2 žličice (preko 60 godina), do jedne čaše (mlado tijelo).

Kontraindikacije: dijabetes melitus tipa 1. S drugom vrstom dijabetesa, terapija sokovima može se provesti s oprezom, isključujući slatko voće..

Plodovi japanske sofore i bijele maglice

Plodovi japanske sofore i bijele imele vrlo su učinkoviti u snižavanju kolesterola u krvi. Čišćenje krvnih žila i normalizacija lipidnog profila može se obaviti uz pomoć infuzije iz plodova sofore i trave imele. Uzmite mješavinu dviju biljaka u količini od 100 grama, ulijte litru votke. Rezultirajući sastav ulijeva se u staklenu posudu na tamnom, hladnom mjestu 3 tjedna, a zatim filtrira.

Lijek trebate uzeti 1 žličicu 30 minuta prije jela, dok cijela tinktura ne završi.

Plodovi japanske sofore i bijele maglice doprinose poboljšanju opskrbe mozga krvlju, uklanjaju hipertenziju i pomažu u liječenju brojnih kardiovaskularnih bolesti. Tinktura dviju biljaka nježno čisti krvne žile i pomoći će u sprečavanju njihove moguće začepljenja. Bijela imela učinkovit je način da se riješite soli teških metala, a japanska sofora djeluje izravno na "loš" kolesterol.

Lista najboljih narodnih lijekova za snižavanje kolesterola

Propolis. Uporaba alkoholne tinkture propolisa pomoći će u smanjenju razine "lošeg" kolesterola. Pola sata prije jela uzmite 1 čajnu žličicu 4% tinkture, nakon što je otopite u žlici vode. Tijek liječenja je 4 mjeseca;

Grah i grašak. Dodavanje graha i graška u prehranu pomoći će znatno snižavanju kolesterola. Noću sipajte 100 grama graha ili graška vodom sobne temperature. Ujutro se kuhana voda ocijedi i ulije svježa. Zatim kuhajte proizvod dok ne kuha. Dobiveno jelo jede se u dvije podijeljene doze, i tako 21 dan. Da biste isključili stvaranje plinova u crijevima, sodu bikarbonu dodaje se vrh noža prije kuhanja graha ili graška;

Lucerne. Listovi lucerke poznati su po sposobnosti da snižavaju kolesterol. U receptima tradicionalne medicine koristi se svježe ubrana trava. Alfalfa se lako uzgaja kod kuće. Prve klice koje se pojave strižu se neposredno prije jela. Potrebno ih je uzimati 3 puta dnevno tijekom ili neposredno nakon obroka. Koristite sjetvu trave lucerne ili svježe iscijeđeni sok iz nje (30-40 grama). Tijek liječenja je 1 mjesec. Uz snižavanje kolesterola, lišće lucerne pomaže u borbi protiv artritisa, osteoporoze, lomljivih noktiju i kose. Nakon što se razina kolesterola vrati u normalu, potrebno je prestati uzimati lucernu, ali slijediti dijetu;

Maslačak. Korijen maslačka djelotvoran je za smanjenje razine "lošeg" kolesterola u krvi. Osim toga, tradicionalna medicina koristi ovaj dio biljke za borbu protiv ateroskleroze i štetnih tvari u tijelu. Upotreba korijena maslačka nema kontraindikacija, tako da se biljka može koristiti prilično dugo. Trebate uzeti 1 čajnu žličicu praha iz suhog korijena maslačka prije svakog obroka tijekom šest mjeseci;

Patlidžan. Patlidžan je potrebno jesti što je češće moguće. Idealna opcija je jesti salate sa sirovim patlidžanom. Da biste uklonili gorčinu, patlidžan se natapa u slanoj vodi nekoliko minuta;

Crveni planinski pepeo. Ova bobica pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola iz tijela. Dovoljno je pojesti 5-6 svježih bobica crvenog planinskog pepela 3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 4 dana, nakon čega slijedi pauza od 10 dana. Takav se ciklus provodi dva puta početkom zime, nakon prvih mrazeva;

Cijanoza je plave boje. 20 grama zdrobljenog korijena plave cijanoze prelije se čašom kipuće vode i kuha se na laganoj vatri 25-30 minuta. Nakon što se smjesa ohladila, mora se filtrirati. Morate uzeti žlicu infuzije 2 sata nakon jela i prije spavanja 21 dan. Infuzija karakterizira sedativna svojstva, normalizira visoki krvni tlak, stabilizira san, uklanja kašalj;

Celer. Za liječenje se koristi stabljika celera. Mora se rezati i kuhati u kipućoj vodi 2-3 minute. Broj biljaka nije ograničen. Nakon kuhanja stabljika celera posipa se sezamovim sjemenkama, možete dodati malo soli i šećera, biljno ulje. Tako se ispostavlja ukusno i zdravo jelo koje se može konzumirati za doručak, ručak i večeru. Pročitajte više o korisnim svojstvima i kontraindikacijama celera;

Slatki. Osušeni korijeni slatkog lišća se drobe. 40 grama dobivene smjese izlije se u 500 ml kipuće vode i kuha na laganoj vatri 15 minuta. Morate uzimati dekociju od 60-70 grama nakon svakog obroka tijekom 21 dana. Zatim slijedi pauza od 30 dana i drugi tečaj liječenja;

Zlatni brkovi. Za pripremu tinkture na bazi zlatnih brkova koristi se list biljke. Njegova duljina trebala bi biti oko 20 centimetara. List se reže nasumičnim redoslijedom i prelije s 1 litrom kipuće vode. Dobivena smjesa zamota se, na primjer, u ručnik, i ostavi da se utapa dan. Zatim filtrirajte i čuvajte u staklenoj posudi u hladnoj i suhoj sobi. Lijek morate uzimati 1 žlicu 15-20 minuta prije jela tijekom 3 mjeseca. Tijekom prijema, čak i visoka razina kolesterola se vraća u normalu. Osim toga, zlatni brkovi pomažu u smanjenju šećera u krvi, resorpciji cista u bubrezima, normalizaciji rada jetre;

Koktel od limuna i češnjaka. Svježe iscijeđeni sok od 1 kg limuna mora se pomiješati sa 200 g češnjaka i inzistirati na hladnom tamnom mjestu 3 dana. Uzmite 1 žlicu mješavine, razrijedite je u čaši prokuhane vode. Trebali biste piti cijeli koktel. Limun s češnjakom (lider u sadržaju alicina) - moćna kombinacija koja vam omogućava učinkovito rješavanje "lošeg" kolesterola.

Bilje od lošeg kolesterola

Za smanjenje kolesterola koriste se mnogi biljni pripravci:

Plodovi crne čokolade, plodovi gloga, kora heljde, morske trave, cvjetovi kamilice, matičnjaka, vrpca, lišće borovnice, kukuruzne stigme uzimaju se u omjeru 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Svi sastojci moraju biti dobro mljeveni i pomiješani. Da biste pripremili infuziju, uzmite 20 grama smjese i prelijte čašu kipuće vode. Potom kuhajte na vodenoj kupelji najmanje 10 minuta i ostavite da se ukuha 1 sat. Uzmite 100 grama infuzije odmah nakon jela.

Djetelina livada također pomaže snižavanju kolesterola u krvi. Uzmite 40 grama biljke i prelijte čašu hladne kuhane vode. Smjesa se zagrijava na vodenoj kupelji 15 minuta. Infuzija se mora filtrirati dok je vruća. Morate ga piti 40 ml pola sata prije jela 21 dan.

U slučaju da navedene biljne infuzije nisu dale pozitivan rezultat u pogledu snižavanja kolesterola, trebali biste isprobati ovaj recept:

6 dijelova matičnjaka;

1 dio lišća jagode.

Osušeni i usitnjeni sastojci pomiješaju se i uzimaju kako bi se pripremila infuzija od 20-25 grama smjese. Ulijte čašu kipuće vode i inzistirajte 40-45 minuta. Tada se sastav mora filtrirati. Uzmite 70-80 grama infuzije pola sata prije jela tijekom 2 mjeseca. Nakon toga slijedi pauza od 2 mjeseca i drugi tečaj.

Savjeti o prehrani

Nije sav kolesterol štetan za zdravlje. Postoji takozvani "zdravi" kolesterol koji se nalazi u mnogim proizvodima:

Masna riba. Jedite ribu najmanje dva puta tjedno. Takva komponenta prehrane pomaže u razrjeđivanju krvi, čime se sprječava stvaranje kolesteroloških plakova i krvnih ugrušaka;

Mekinje. Vlakna koja su uključena u njihov sastav učinkovito pročišćavaju tijelo. Dovoljno je koristiti 1-2 žlice mekinja dnevno. Možete ih zamijeniti voćem, povrćem, biljem ili cjelovitim žitaricama;

jabuke Ovo voće sadrži pektin. On pomaže u uklanjanju "lošeg" kolesterola iz tijela;

Zeleni čaj je snažan prirodni antioksidans;

Sokovi. Najučinkovitiji su voćni sokovi od ananasa, jabuka i agruma, a među biljnim sokovima preporučuju se mrkva i repa. Započnite uzimati svježe iscijeđeni sok od repe od 1 žličice, jer ima vrlo izražen učinak - vrtoglavica i nelagoda u želucu.

Posebno korisne u smislu snižavanja kolesterola su mješavine sokova:

Pola čaše soka od mrkve;

Pola čaše soka od cikle;

Limunov sok (iscijeđen iz pola limuna);

Svi sastojci moraju se pomiješati. Koktel se pije tri puta dnevno, pola sata prije jela, 1 žlica.

Međutim, zdrava prehrana uključuje ne samo uključivanje novih zdravih proizvoda, već i isključenje štetnih:

Tanjuri i paste;

Kobasice, kobasice i dimljeno meso;

Umaci od margarina i majoneze;

Knedle i druga pripremljena jela;

Paprike i konzervirana riba.

Proces kuhanja također je važan. Za jaja je najbolja opcija kuhanje bez kuhanja. Perad je zdrava, ali samo bijelo meso bez kože. Uklanja se bezuspješno, jer je to glavni izvor "lošeg" kolesterola. Kada kuhate mesne i pileće juhe, masnoću treba ukloniti, a vodu je bolje mijenjati 1-2 puta tijekom kuhanja.

Obrazovanje: Diploma iz specijalnosti „Medicina“ i „Terapija“ stečena je na Sveučilištu N. I. Pirogov (2005. i 2006.). Daljnje usavršavanje na Zavodu za biljnu medicinu na Sveučilištu za prijateljstvo naroda u Moskvi (2008.).

Kako sniziti kolesterol

Mnogi procesi koji se događaju u ljudskom tijelu odvijaju se uz sudjelovanje kolesterola. Ovaj spoj može biti ne samo koristan, već i štetan. Potonje se događa kada njegova razina poraste, a kod osobe na toj pozadini počinju se javljati različite kardiovaskularne patologije i tegobe. Ako ne držite razinu ove tvari pod nadzorom, formirani plakovi potpuno blokiraju žile, što može dovesti do smrti.

Povišeni kolesterol možete sniziti kod kuće, ali u tu ćete svrhu morati preispitati svoj način života. Iz prehrane je potrebno isključiti junk hranu, odnosno normalizirati prehranu. Važan čimbenik je pasivna tjelesna aktivnost, kao i uzimanje određenih lijekova. Postoje neke metode tradicionalne medicine koje pomažu u smanjenju kolesterola.

Svaka od ovih točaka zahtijeva temeljitu studiju. Svi aspekti, bez iznimke, imaju svoje posebne nijanse koje se moraju uzeti u obzir.

Što je kolesterol??

Predmetni spoj je lipid, to je masni alkohol koji ima sastav velike molekulske mase. Kolesterol igra važnu ulogu u ljudskom tijelu. Zahvaljujući ovoj komponenti održava se normalan metabolizam, sintetiziraju se vitamini i hormoni potrebni za normalan život.

Samo 20% ukupne mase kolesterola u tijelu dolazi s hranom. Ostatak proizvodi jetra, čiji rad također ovisi o tome. Spoj je važan za održavanje normalne aktivnosti mišića i mozga..

Manjak kolesterola dovodi do smanjene proizvodnje spolnih hormona. Tvar se nalazi u svakoj stanici ljudskog tijela, a ne samo u žilama. Njegova koncentracija u potonjem može imati učinak "nakupljanja". Kada je poremećen metabolizam lipida, razina ovog spoja raste. Tvar se počinje mijenjati - kristalizirati. Kad se to dogodi, komponenta, koja je promijenila oblik, počinje se taložiti u krvnim žilama. Najviše se ovo svojstvo očituje u "lošem" kolesterolu niske gustoće.

Takve nakupine u žilama dovode do razvoja zdravstvenih problema. Ovo se ne može zanemariti. Ako se ništa ne poduzme, stanje će se samo pogoršati. U nekim je slučajevima moguća čak i smrt. Međutim, prilagođavanjem prehrane i prelaskom na tradicionalnu i alternativnu medicinu, možete sniziti kolesterol, a zatim, imajući jasnu ideju o mehanizmu djelovanja na njega, držite ga pod nadzorom.

Hrana za snižavanje kolesterola

Među zdravom hranom koja pomaže snižavanju kolesterola izbornik treba sadržavati:

Badem

Preuzima bezuvjetno vodstvo u kategoriji proizvoda koji normaliziraju metabolizam lipida. Ovaj orah sadrži velike količine vitamina E, kao i antioksidansa. Zbog ovog sastava, bademi su proizvod koji sprečava razvoj ateroskleroze.

Jabuke i agrumi

Sadrže visoku koncentraciju pektina i, ulazeći u želudac, formiraju viskoznu masu koja uklanja višak kolesterola iz tijela čak i prije nego što uđe u cirkulacijski sustav.

Avokado

Poznat je po svom pozitivnom učinku na kardiovaskularni sustav, a preporučuje ga za upotrebu onima koji pate od patologija ovih organa. Doprinosi brzom povlačenju lošeg kolesterola, jer sadrži mononezasićene masti. Avokado je najučinkovitiji kada je kolesterol na prosječnoj razini, odnosno još uvijek ne pada na ljestvici.

Zobene mekinje

Izvrstan jeftin i pristupačan proizvod koji snižava kolesterol.

borovnice

Bobice bogate pterostilbenom (antioksidansom) imaju učinkovit učinak na kolesterol, normalizirajući njegovu razinu u krvi.

Masne sorte morske ribe

Skuša, tuna i losos sadrže visoku koncentraciju omega-3 masnih kiselina koje imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo i ne mogu ih se zamijeniti nijednim drugim spojevima. Za održavanje normalnog kolesterola potrebno je jesti najmanje 100 grama morske masne ribe tjedno. Ovaj proizvod štiti krvne žile od krvnih ugrušaka i sprječava zgrušavanje krvi..

Opće preporuke

Postoje mnoge web stranice i forume na kojima ljudi dijele svoja iskustva o snižavanju visokog kolesterola. Među njima ima i onih koji dobivaju brojne pozitivne kritike u kojima pišu o učinkovitosti ovih metoda. Posebno često možete pronaći preporuke u kojima pišu da je potrebno koristiti veliku količinu polinezasićenih masnih kiselina, pektina, vlakana. Hrana bogata tim korisnim spojevima pomaže u normalizaciji kolesterola u krvi..

Potrebno je ograničiti ili potpuno odustati od maslaca u korist:

Ta se biljna ulja moraju konzumirati nerafinirana i ne koristiti ih za prženje. Treba ih uzimati svježe, odnosno kao preljev za salate i druga jela.

Proizvodi za povećanje kolesterola

Da biste normalizirali kolesterol, trebali biste u potpunosti ukloniti masnu hranu životinjskog porijekla iz uobičajenog dnevnog jelovnika:

Umjesto životinjskoj masti, prednost treba dati gore navedenim biljnim uljima. Osim toga, korisno je jesti razne žitarice, sjemenke, voće, bilje, povrće.

Bijeli kruh i bogata slatka peciva, kao i jaja zabranjeni su. Umjesto uobičajenog, trebali biste jesti kruh od cijelog zrna od brašna od integralnog brašna. Alternativno, možete uzeti mekinje.

Preporuča se usredotočiti se na hranu koja je bogata vlaknima. Prvaci u ovoj kategoriji proizvoda su povrće, među kojima treba dati prednost zelenoj salati, repe i kupusu. U ljekarnama i odjelima specijaliziranim za zdravu prehranu, vlakna se prodaju gotova.

Narodni lijekovi za kolesterol

Prije pojave tradicionalne medicine postojalo je mnogo načina da se izbjegnu srčane i krvožilne bolesti koje se razvijaju na pozadini visokog kolesterola. Osim toga, postoje profilaktička sredstva koja mogu pravovremeno spriječiti kršenje metabolizma lipida, kao i pozitivno utjecati na opće stanje tijela.

Evo nekoliko recepata koje možete koristiti u borbi protiv visokog kolesterola:

  1. Infuzija napravljena od korijena valerijane, prirodnog meda, sjemenki kopra, savršeno čisti krvne žile, smiruje živčani sustav i jača organizam.
  2. Češnjakovo ulje je dobro za snižavanje čak i najviše razine kolesterola. Priprema alata je prilično jednostavna. Deset češnja češnjaka prođe kroz prešu i potom prelije u 500 ml maslinovog ulja. Inzistirajte na ulju najmanje tjedan dana, a zatim ga koristite kao preljev za salate i druga jela.
  3. Alkoholna tinktura na češnjaku prepoznata je kao prilično učinkovita i ima brojne pozitivne kritike kao sredstvo koje smanjuje visoki kolesterol. Priprema se od tristo grama nasjeckanog oguljenog češnjaka i čaše alkohola. Inzistirajte sastav na tamnom mjestu 8-9 dana.

Uzmite lijek s postupnim povećanjem doziranja. Prvo pijte 2-3 kapi dnevno, a zatim donesite količinu na 20. Dalje, svi rade suprotno, odnosno smanjite broj na minimum. Drugim riječima, dan nakon pijenja 20 kapi, tinkture postupno smanjuju njihov broj na 2.

Ukupno trajanje tečaja je dva tjedna. Tijekom prve tinkture uzima se s povećanjem doziranja, a druge s smanjenjem. Da bi ublažio učinak koji proizvodi proizvod, budući da je prilično neugodnog okusa, treba ga konzumirati istodobno s mlijekom. Ponovljeno liječenje češnjakom alkoholnom tinkturom preporučuje se ne više od jednom u tri godine.

Često se u borbi protiv visokog kolesterola koriste razna ljekovita bilja:

  1. Prašak od lipe Ovaj narodni lijek uzima se oralno. Dobiva se iz cvjeta vapna. U sušenom obliku ova sirovina se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Cvjetovi se mljeju u mlincu za kavu i piju se tri puta dnevno, po jedna žličica. Trajanje liječenja je trideset dana. Nakon dvotjedne pauze, terapija se ponovo nastavlja uzimati puder, ispran s puno vode, još mjesec dana.
  2. Tinktura propolisa. Još jedno učinkovito sredstvo za čišćenje krvnih žila. Uzima se trideset minuta prije obroka. Doziranje je 7 kapi, koje se razrjeđuju s dvije žlice obične pitke vode. Ukupno trajanje uzimanja ovog lijeka je 4 mjeseca, tijekom kojih će se izlučiti višak kolesterola.
  3. Kvass žutice. Ovo je izvrstan narodni lijek koji pomaže da se riješite visokog kolesterola. Žutica se prodaje u ljekarni. Osim toga, ovu travu možete sakupljati vlastitim rukama. Glavna stvar je pravilno pripremiti ovo piće. Kvass ne samo da pomaže očistiti krvne žile, već također ima blagotvoran učinak na pamćenje, ublažava razdražljivost i glavobolju, a također normalizira krvni tlak..
  4. Zlatni brkovi. Ova se biljka koristi i u borbi protiv visokog kolesterola. Tinktura od zlatnih brkova može se koristiti redovito. Pomaže u sprečavanju daljnjeg povećanja kolesterola, odnosno drži razinu njegove pod nadzorom..
  5. Tinktura nevena. Ovo je još jedan učinkovit alat koji će vam pomoći riješiti problem sa začepljenjem krvnih žila. Pije se tijekom mjeseca tri puta dnevno, 25-30 kapi.

Nije potrebno kuhati nikakve tinkture, postoje bilja koja se mogu konzumirati svježa. Alfalfa pripada takvim. Ako nema mogućnosti da je sakupite, možete pokušati sami uzgojiti malu količinu ove trave.